1、準備食材 , 將蝦仁、蒜薹、大蒜分別洗凈 , 切好 , 待用 。
2、冰凍的蝦仁要解凍 , 放在清水中解凍20分鐘左右 。
3、熱鍋中倒油 , 將切好的大蒜末入鍋 , 爆炒10秒 。【蒜苗炒蝦仁的做法 大家可以了解一下】
4、再將切好的蒜薹入鍋 , 快速翻炒 , 大火不停翻炒 。
5、將蝦仁入鍋 , 不停翻炒均勻 , 大火持續 , 加一點點水 。
6、蓋上鍋蓋燜6分鐘后掀開鍋蓋 , 放鹽等調料 , 不要放味精哦 , 翻炒均勻 , 即可出鍋 。
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