在寒冷的季節 , 要多喝這五種湯 , 可以驅寒暖胃 。 它們營養豐富 , 味道鮮美 , 為了家人要多喝點!每一個都是獨一無二的 , 營養和顏值都是一流的 , 千萬不要錯過!
一、【老鴨蘑菇湯】

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材料:老鴨1/3菇:羊肚菌、美味牛肝菌、姬松茸、蛹蟲草、茶樹菇、竹蓀鹽、姜2勺、切片2片 。
制作方法:
1.準備好所需的食材;
2.將老鴨洗凈 , 放入鍋內冷水中 , 放入蔥、姜焯2分鐘左右;取出清洗干凈備用;
3.將香菇用溫水浸泡1小時左右 , 洗凈后取出備用;
4.將老鴨和香菇放入高壓鍋中 , 加足水;
5.加入姜片;加入適量的鹽;
6.放在高壓鍋里壓50分鐘左右 。 味道太好了!

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二 。 [番茄蔬菜湯]

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材料:西紅柿、金針菇2個、青菜半個、木耳2個、小雞蛋1個、胡椒粉2個、鹽1茶匙、半米醋1茶匙、香油2茶匙、香菜1茶匙、2片 。
制作方法:
1.準備好所需的食材;
2.一、配菜處理:西紅柿去皮切小塊 , 青菜洗凈切碎備用 , 雞蛋打入碗中攪碎備用 , 金針菇洗凈切塊 , 木耳泡發 , 洗凈切絲備用;
3.鍋中加入少許油 , 放入蒜片炒香 , 然后放入西紅柿炒出湯汁;加入足夠的水燒開 , 加入鹽和胡椒粉調味 , 加入半碗水淀粉勾芡;
4.燒開后加入金針菇和木耳絲 , 煮2分鐘;
5.轉最小火 , 倒入蛋液 , 加入2茶匙米醋;
6.最后加入青菜和香菜 , 煮開 。

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三 。 【絲瓜雞蛋湯】

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材料:絲瓜、雞蛋2個、胡蘿卜2根、鹽半根、胡椒粉1勺、香油1勺、香菜1把 。
制作方法:
1.準備好所需的食材;
2.熱鍋放涼油 , 敲入雞蛋 , 煎至兩面焦黃色;
3.倒入開水 , 煮10分鐘左右 , 把湯煮白;
4.將絲瓜去皮 , 切成滾刀塊;
5.加入絲瓜和胡蘿卜片 , 煮3分鐘左右;
6.最后調味:加鹽、胡椒粉、香菜、香油 , 燒開 。
7.夏天沒胃口的話 , 可以煮一鍋這樣的湯 。 清淡爽口 , 有絲瓜瓤的清香 , 爽口油膩 。 超級舒服!

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四 。 【薏米蓮子燉老鴨湯】

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材料:老鴨、半個薏米、蓮子、紅棗、姜片、2片鹽、1勺半 。
制作方法:
1.準備半只老鴨 。 在這里 , 一定要選擇當地的老鴨 , 這樣煮出來的湯才好吃好喝;
2.老鴨提前泡干凈 , 放入鍋內冷水 , 放入蔥、姜 , 大火煮開后轉小火焯3分鐘左右;
3.然后取出 , 清洗干凈 , 放入高壓鍋內膽;
4.將事先清洗干凈的薏米、蓮子、紅棗洗凈 , 加入;
5.加入足夠的水、姜片和鹽;按下煲湯鍵煮50分鐘左右;
6、鍋真的太香了!

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動詞(verb的縮寫)【老鴨裙帶菜湯】

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材料:老鴨、半個白蘑菇、裙帶菜1盒、鹽20克、姜1勺、2片 。
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