3、清熱潤茶
這種涼茶特別適合在干燥的夏秋季節飲用 , 對口干舌燥、咳嗽、上火都有很好的效果 。 代表性藥材有沙參、玉竹、衛龍葉、麥冬、銀耳、羅漢果、胖大海、百合等 。
4.一種清熱祛濕茶
適用于濕熱重、氣息重、舌苔厚膩、面色黃赤的人群 , 適合夏季暑氣重、雨天困倦時飲用 。 代表性藥材有木棉、金銀花、菊花、茵陳、土茯苓等 。
根據涼茶的現代劑型 , 可以分為三類 。
1.液體劑型
溶液(包裝在易拉罐、聚酯瓶、利樂包裝紙盒、復合膜等中 。 ) , 等等 。
2、半固體劑型
提取物(奶油)、果凍、冰淇淋等 。
3.固體劑型
顆粒(速溶茶、泡騰顆粒)、袋泡劑、片劑(含片、泡騰片)、口香糖、冰棍等 。
按口味可分為苦茶和甜茶 。
1.苦茶
一…就…
是以辛、苦、寒、涼的中藥為主的涼茶 , 如癍痧、二十四味涼茶等 。
2、甜茶
是以清潤甘甜藥材為主的涼茶 , 如茅根竹蔗水、羅漢果五花茶等 。
1、夏桑菊
組成:夏枯草15g , 桑葉15g , 菊花15g 。
功效:清肝明目 , 疏風散熱 , 解瘡毒 。
主治:感冒風熱 。 癥見目赤頭痛 , 頭暈 , 耳鳴 , 口苦 , 咽喉腫痛 , 咳嗽等癥 。 并可用于高血壓 , 癰瘡腫毒等癥 。 也可作清涼飲料 。
2、祛濕茶
組成:木棉花10g , 燈心花10扎 , 萆解10g , 薏苡仁30g , 扁豆30g , 蓮蓬1~2只 。
功效:清暑熱 , 利濕滯 。
主治:預防中暑 , 也用感暑輕證 , 見胸悶 , 倦怠 , 口干 , 納呆 。
3、五花茶
組成:木棉花15g , 金銀花15g , 槐花15g , 雞蛋花15g , 葛花10g 。
功效:清熱利濕 。
主治:大腸濕熱所致的腹痛 , 腹脹 , 口苦 , 大便稀爛或伴有膿血 , 舌紅 , 苔黃 , 脈濡數 。
4、復方羅漢果茶
組成:羅漢果1/8顆 , 紅棗5顆 , 玫瑰6朵 , 枸杞10粒 。
功效:清熱潤肺 , 止咳化痰 。
主治:適用于肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多 , 咽喉腫痛、口渴、口干 , 聲音沙啞等癥 。 最適合于煙酒過多 , 經常熬夜的人群 。
5、清肝明目茶
組成:夏枯草15克 , 桑葉10克 , 野菊花15克 , 山梔子15克 , 綿茵陳15克 , 溪黃草15克 , 車前子10克 , 黃芩10克 。
功效:清熱祛濕 , 清肝明目 。
主治:適合用于肝膽濕熱證:頭脹痛 , 煩躁易怒 , 眼屎多 , 口苦 , 眼睛紅或癢或流淚 , 睡眠差 , 大便硬或爛 , 小便黃 , 舌苔黃厚 。
6、小兒涼茶
組成:連翹8克 , 淡竹葉5克 , 燈芯花5扎 , 山楂8克 , 銀花8克 , 蘆根8克 , 火炭母8克 , 山梔子8克 , 淮山10克 , 麥冬8克 。
功效:清熱生津 , 瀉火解毒 。
主治:適合用于小兒心肝火旺證:出現煩躁易怒 , 睡眠差 , 胃口不好 , 大便硬 , 口臭 , 口腔潰瘍 , 眼屎多等 。
1、脾胃虛寒者:涼茶里含有大量寒涼中草藥成分 , 脾胃虛寒者慎用 。
2、有腸胃疾病者:胃酸過多、長期腹瀉、結腸炎等患者誤飲涼茶 , 可能會傷害腸胃 , 加重癥狀 。
3、風寒感冒者:受涼引發感冒者 , 如表現為怕冷、流清涕 , 再飲用涼茶極易加重癥狀 , 延緩病情 。
4、經期女性:月經期飲涼茶易致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢 , 引發痛經 , 嚴重者可造成月經不調 。
5、孕婦及哺乳期女性:準媽媽最好別飲涼茶 , 剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱 , 飲用涼茶不但不利于產后臟腑功能恢復 , 還可能會傷及脾胃 , 引發日后的腹部冷痛 。
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