慢性咽喉炎平時吃什么東西泡茶喝？有咽喉炎的吃什么水果，展開閱讀全文，點我 _生活百科

慢性咽炎患者總覺得喉嚨被痰堵住了，喉嚨里有一口痰，上不去，下不去。他們常常覺得喉嚨又干又癢，苦不堪言。

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易患慢性咽炎的人
長期抽煙喝酒過多，經常刺激咽部的人。
有鼻炎、鼻竇炎等咽喉炎病史的人，容易因咽部感染引起慢性咽炎。
經常處于塵土飛揚、氣味難聞的工作環境中的人，容易患慢性咽炎。
免疫力下降，就容易得慢性咽炎。比如糖尿病患者、心血管患者的發病率明顯高于正常人。
少數頸椎病也會引起慢性咽炎。頸椎骨質增生后，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部，引起炎癥癥狀。
咳嗽一兩個月還沒好的人，很可能是因為呼吸道過敏引起慢性咽炎。

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中醫認為，慢性咽炎的發病部位雖然在咽喉，但與肺、胃、腎功能失調密切相關。所以要標本兼治：調理臟腑是治本，緩解癥狀是治標。下面介紹四種能有效緩解慢性咽炎的涼茶。希望他們能幫到你。
生甘草

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生甘草具有清熱解毒、化痰止咳、止痛的功效。尤其適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者。用法：可單獨煎服；還可與桔梗同用，增加宣肺化痰、利咽止痛的功效。
金銀花

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金銀花具有較強的清熱解毒、涼血利咽的功效，對咽喉腫痛有明顯的治療作用。用法：可酌情加入蜂蜜或冰糖，或以菊花代茶食用。胖大海具有清熱潤肺、利咽、解毒通便的功效，能有效緩解咽痛、喉癢、聲音嘶啞等癥狀。肺胃熱盛所致，效果顯著。用法：取胖大海，用開水浸泡。或者和菊花、烏梅茶一起喝。
羅漢果

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羅漢果味甘涼，能清肺化痰，止咳潤喉。用法：取一個羅漢果，切碎，用開水沖泡，可以緩解咽喉干燥不適。立正！以上藥物均為寒性，主要針對風熱肺燥引起的咽炎，長期服用容易損傷脾胃。有些虛寒型咽炎患者不宜服用上述藥物，需要去醫院，由醫生辨證施治。
預防
食用富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚、豆類、海鮮等。有利于慢性咽炎受損部位的修復。
多吃富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、牛奶、豆類等。有利于促進損傷咽部的修復，消除呼吸道黏膜炎癥。
少吃或不吃油炸、辛辣食物，如油條、麻球、炸糕、辣椒、大蒜、花椒等。
【慢性咽喉炎平時吃什么東西泡茶喝？有咽喉炎的吃什么水果，展開閱讀全文，點我】經常喝一些益喉生津的食療飲料。以下兩個例子供參考：綠茶蜂蜜飲料：綠茶5g，蜂蜜適量。將綠茶放入杯中，倒入沸水中，加入蜂蜜，每天服用一次。能清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20g，綠豆50g，冰糖適量。百合、綠豆加水煎煮，加冰糖，每日一服。能清熱潤肺，滋陰生津。