祛痘的糧食面膜配方？祛痘最佳食物，詳細講解，果斷收藏 _生活百科

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春節期間很多人都有痘痘的皮膚問題，這是因為肝火旺盛，長痘痘造成的。春節期間生活不規律，加上熬夜，很容易導致肝火上炎，而肝火在臉上最直接的反應就是長痘。所以對于這類人來說，要想減少痘痘的生長，一定要保證充足的睡眠。最好不要熬夜，也要多注意飲食。最好選擇清淡的食物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。但是這個要求簡單卻很難實現，那么有沒有其他方法可以有效消除痘痘呢？
在家庭醫生在線之前的相關采訪中，廣東省中醫院肝病科主任醫師池曉玲教授分享了四個能有效預防和消除痘痘的面膜配方。有痘痘的朋友可以按照以下做法自己做面膜。

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1.蛋白面膜：蛋白面膜的做法是先準備好天然鹽(半茶匙)、蛋白(一個)、蜂蜜(一勺) 。然后將鹽和蛋清混合，攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。然后潔面后就可以敷了。在此期間，要注意不要接觸眼睛、嘴唇等敏感部位。敷一兩分鐘左右。蛋白質干了以后，用溫水洗臉，再用冷凍水清洗一次，最后擦干。
2、蜂蜜雙仁面膜：準備冬瓜仁、核桃仁和蜂蜜，冬瓜仁富含瓜氨酸、脂肪油酸等成分，有淡化痘印的作用；桃仁富含維生素B6和維生素E，能幫助皮膚抗氧化，減少紫外線對皮膚的傷害。蜂蜜有很好的保濕效果，可以讓面膜更好看。
【祛痘的糧食面膜配方？祛痘最佳食物，詳細講解，果斷收藏】

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做法是將干冬瓜仁、干桃仁磨成細粉，然后加入適量蜂蜜，調成粘稠的糊狀。每天晚上睡覺前把調好的漿糊涂在印花上，第二天早上再洗。堅持三周左右，痘印會逐漸淡化，但治療期間注意防曬。
3、紅酒蜂蜜面膜：紅酒中含有果酸，果酸可以促進皮膚角質的新陳代謝，可以淡化色素，使皮膚更加光滑白皙；蜂蜜有滋養保濕的作用。做法是直接在紅酒中加入2到3勺蜂蜜，然后調成濃稠的狀態。然后可以均勻的涂在臉上。當它幾乎干了，用溫水沖洗干凈。但對酒精過敏的人要慎用。
4.美白補水面膜：可以直接用吃剩的牛奶浸濕面膜紙，然后敷在臉上。不僅可以淡化痘痘，還可以用于日曬后的修復。但是為了防止脂肪顆粒生長，牛奶最好選擇脫脂牛奶。牌子不限，也不能涂太久，15分鐘就好。