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桃花茶減肥正確喝法

蜂蜜生活百科

桃花茶減肥原理中醫學的角度來講 ， 桃花本身就是可以活血補血、潤腸通便、滋陰養顏的 ， 攝入體內之后還可以改善淤血導致的四肢疼痛 ， 對于大便干燥和有貧血現象的患者有一定的調節作用 。
適量的喝一些桃花茶能夠促進腸道內廢物的排除 ， 加速腸道蠕動的速度 ， 從而起到減肥的目的 。還可以降低血壓、降低血脂 ， 對于心腦血管疾病有一定的預防功效 。
1、桃花蜂蜜茶
單一的桃花茶味道會比較寡淡 ， 家中常備蜂蜜的話不妨在喝桃花茶的時候在里面放一些蜂蜜 ， 蜂蜜可以補虛潤燥 ， 可以增加桃花茶的飲用功效 。
材料：桃花、蜂蜜、山泉水 。
方法：將山泉水燒開后備用 ， 然后在杯中放入五六朵桃花 ， 倒入熱水沖泡洗茶 ， 將第一遍水倒掉后在杯中注入第二遍水 ， 等到水變溫后加入蜂蜜即可飲用 。
2、桃花山楂茶
桃花中的維生素具有擴張血管、疏通經脈、潤澤皮膚的美容作用 ， 而山楂有消食減肥的作用 ， 二者一起沖泡可以減肥瘦身、美容養顏 。
材料：桃花、山楂、熱水 。
方法：將水燒開后靜置備用 ， 取少許桃花和適量的山楂放在杯中 ， 然后注入熱水進行沖泡 ， 等到水溫適宜入口后就可以飲用了 ， 也可以根據個人口感需要加入蜂蜜 ， 增加風味 。
3、桃花檸檬茶
桃花茶性溫和 ， 味道清淡 ， 是生活中常見的花茶種類 ， 而檸檬則是常見的水果 ， 經常用于茶飲 ， 將桃花和檸
檬放在一起是一道經典的花果茶 ， 有滋養皮膚、排毒養顏的美容功效 。材料：桃花、檸檬、熱水、蜂蜜 。方法：將水燒開后靜置備用 ， 拿取少量的桃花放在杯中 ， 然后注入熱水沖泡 ， 等到茶水變溫后在杯中加入檸檬和蜂蜜 ， 稍微攪拌后即可飲用 。
4、桃花玫瑰茶
將桃花和玫瑰花放在一起泡水喝是一道一年四季都適合飲用的茶飲 ， 有很好的美容養顏效果 ， 非常適合女性飲用 。
材料：桃花、玫瑰花、山泉水
方法：將山泉水燒開 ， 然后在杯中放入2-3朵玫瑰花 ， 4-5朵桃花 ， 倒入開水沖泡洗茶 ， 倒掉臟水后再倒開水 ， 等到水變溫后即可飲用 。

桃花茶減肥正確喝法

文章插圖
喝桃花茶減肥注意事項1、本草綱目云：桃花 ， 性走泄下降 ， 利大腸甚快 。若久服 ， 即耗人陰血 ， 損元氣 ， 所以桃花不是越喝越漂亮 ， 健康 ， 而是越來越虛弱 ， 難看 ， 損害陰血元氣 ， 女孩子尤其不可以喝 ， 由于會影響例假和內分泌 ， 會使皮膚越來越暗沉、難看 。
2、桃花茶也是一味中藥 ， 藥性是味苦 ， 平 ， 功用是主除水氣 ， 利大小便 ， 下三蟲 ， 其實就是一種輕瀉藥 ， 泄下速度非常快 ， 但是這個泄下和通常的瀉藥還不同 ， 不是拉稀 ， 根本就是拉水 ， 但是速度真的比任何瀉藥快 ， 可是藥力不算很猛 ， 不會讓人拉個不停 ， 或者拉的很厲害 ， 不過會讓人脫水 。
3、用桃花減肥更加不可能 ， 雖然是一種瀉藥 ， 不過排泄的主要是水分 ， 一點意義也沒有 ， 而且拉肚子減肥必然會引起反彈和損害腸胃 ， 造成依賴型的減肥 。

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