谷雨節氣這段時間吃什么菜好?越吃越瘦的蔬菜,這文章實用簡單( 二 )


2.鍋內熱油 , 炸蒜片 , 將杏鮑菇倒入鍋中 , 小火煸炒 , 將杏鮑菇煎至微軟金黃 。
3.鍋中加入生抽、蠔油、鹽、糖調味 。 將杏鮑菇炒至變色入味 。
4.杏鮑菇炒香后 , 將準備好的菊花倒入鍋中 , 與杏鮑菇一起翻炒 。 菊花炒香后 , 關火 。
谷雨過后 , 給家人補充營養的時候 , 要多吃時令蔬菜 。 它們清淡營養 , 口感好 , 解油膩降肝火 , 消炎殺菌 , 幫你的家人順利度過季節的交替!

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