小滿節氣運動養生 _小滿節氣養生

小滿節氣宜下棋【小滿節氣運動養生】 夏季下棋是一項安靜的休閑活動，不勞形，只勞神，只要掌握方寸，對養生健身是有好處的。下棋，要選擇曬不到太陽、通風蔭涼的地方，旁邊放一杯消暑的清茶，陳兵交鋒楚界，鏖戰于圍棋盤上，運籌作戰，把暑熱拋到九霄云外。