幼兒吃什么豆類?寶寶吃什么豆類最好,不懂?就看這里!( 二 )


3.最后倒入豌豆 , 加一點水 , 煮2分鐘左右 。 出鍋前倒入水淀粉拌勻收汁 。

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文章插圖

配料:扁豆 , 豬肉 , 大蒜 , 醬油 , 蠔油 , 生抽 , 淀粉 , 鹽 。
練習:
1.扁豆兩邊的老筋去掉 , 洗凈 , 用刀切成絲備用 。
2.豬肉切絲后加入少許生抽、老抽和淀粉 , 拌勻 。 同時用生抽、老抽、蠔油、鹽、淀粉和適量的水調成醬備用 。
3.鍋中倒入適量的油 , 將鍋里的肉絲放涼 , 迅速鋪開 , 變色后盛出 。
4.用熱油爆香蒜粉 , 然后倒入扁豆絲炒至成熟 , 再倒入事先炒好的肉絲和醬料 , 大火翻炒均勻出鍋 。

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