1.準備好所需材料, 韭菜擇洗干凈, 將金針菇的根部切去一段, 再把金針菇中間切一刀 。 切成兩段, 這樣方便食用, 利于咀嚼, 再把金針菇撕散開 。
2.把韭菜切成寸段, 雞蛋磕入碗內, 用筷子攪打均勻, 蔥切蔥花, 姜切末 。
3.鍋加水燒開, 下入金針菇焯燙半分鐘, 撈出, 放在冷水中投涼, 撈出攥凈水分 。
4.鍋加油燒熱, 淋入雞蛋液, 攤開, 待雞蛋液稍凝固, 再翻炒成塊, 盛出待用 。
5.鍋內再添加少許油, 下入蔥花, 姜末, 爆香, 下入金針菇翻炒均勻 。
6.下入韭菜和炒好的雞蛋塊, 再加入鹽, 大火快速翻炒均勻, 關火, 盛出裝盤即可 。

文章插圖
【尖椒炒肉絲】所需材料:尖椒500克、豬里脊150克、油鹽適量 。 蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、淀粉1湯匙、白胡椒粉1茶匙、
做法步驟:
1.準備好所需材料, 尖椒洗凈, 去蒂, 去籽, 把尖椒切成絲待用 。
2.豬里脊切成粗細均勻的絲, 放在盤子里, 加入料酒, 白胡椒粉抓勻, 再加入淀粉抓勻, 最后加入1湯匙熟油或者色拉油拌勻 。
3.鍋加油燒熱, 下入肉絲, 迅速將肉絲炒散開, 將肉絲炒制顏色變白, 將肉絲盛出待用 。
4.鍋內再添加少許油, 下入蔥花, 姜末, 蒜片爆香 。
5.下入尖椒絲大火炒制, 將青椒翻炒至顏色變深綠, 表面起皺皮, 下入肉絲, 鹽, 生抽, 大火快速翻炒均勻, 關火, 盛出裝盤即可 。
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