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很多朋友都吃過“東北名菜”——豆角燉排骨 。 靈魂是鍋里一定要有排骨,豆子,玉米 。 這道菜真的很好吃 。 多吃兩碗飯就毀了也不奇怪 。 只是燉的時間要長一點,加上燉排骨的時間至少要70-90分鐘 。 今天這份原創食譜最大程度的還原了排骨燉豆角的味道,尤其是湯汁的鮮美,盡可能的減少了烹飪的時間和難度 。 強烈推薦愛燉豆角的朋友一定要學會做!
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1.將洋蔥切段,然后將大蒜和胡椒切段 。
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2.剝胡蘿卜 。 我加了一根胡蘿卜,加了一些維生素A,對眼睛有好處 。 如果你不喜歡胡蘿卜,你可以不加 。
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3.將胡蘿卜斜切成片 。
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4.切絲,這種細絲味道更好 。
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5.炒豆一般用這種寬豆 。 清洗干凈備用 。
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6.去掉豆子的兩端 。
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7.切割細絲
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8.準備嫩豬里脊肉 。 一根胡蘿卜我用了500克豆子和將近150克肉 。 我覺得這個比例很好 。 喜歡肉的童鞋可以增加肉量,但不要超過250g 。
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9.肉片大概5mm厚,我的肉絲長度大概4cm,和豆子的長度差不多 。
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10.豬肉反切,所有肉片換成肉絲 。 肉絲約5*5*40mm
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1、鍋熱,倒入適量食用油 。 加入少量十三香或五香粉,使其變香 。 將一半的蔥(姜)和蒜翻炒至蔥邊變黃,即可放肉 。
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12.加入肉絲,加入醬油、蠔油和醋,翻炒均勻 。
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13.肉絲上色后加入一勺橄欖 。
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14.繼續翻炒4分鐘左右 。 煎出來的肉嫩,無味,好吃 。 這種方法90%適合所有口味重的炒肉 。
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15.加入胡蘿卜絲,炒3分鐘左右 。 胡蘿卜喜歡油,這個時候可以多放一點油 。
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16、3分鐘后就這樣了 。
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17.倒入豆角絲翻炒3分鐘 。
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18.加開水,大概這么多湯 。
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19.煎的時候用大火 。 我家是電磁爐,用的是最大的火 。 煤氣不應該開到最大 。 加水,蓋上蓋子,用中火燉大約10-15分鐘 。
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