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參考年齡：生完寶寶8個月，越來越覺得粥真的是個好東西 。 年輕的時候，離不開粥 。 慢慢長大，即使花樣再多，也需要一直配粥；尤其是在疾病調理期間，粥依然是最好消化的東西 。 我不建議單純給寶寶喝米粥，因為寶寶的胃容量有限，純白粥的營養密度太低，不適合生長發育期營養需求高的寶寶！
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1.準備好需要的食材 。 鮮蝦提前去頭尾去蝦線，西蘭花提前焯水 。
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2.在鍋里加入適量的水，用一片米飯在小火上煮，直到米飯開始膨脹變軟 。
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3.山藥去皮切片，胡蘿卜切塊，西蘭花切塊，鮮蝦切小塊 。 PS:因為山藥容易煮，所以可以切成比較大的形狀 。 另外，在處理山藥的時候一定要注意保護自己的手 。
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4.加入胡蘿卜粉和山藥片 。
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5.加入處理好的鮮蝦，攪拌均勻，繼續煮1分鐘 。
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6.加入切碎的西藍花，關火，小火燉1分鐘 。 1歲以上的寶寶加適量的鹽 。
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【蝦和什么煲粥好吃,蝦跟什么煲粥好吃,簡單實用靠譜接地氣】7.徹底煮熟，讓米飯的甜味充分釋放出來 。 出鍋前點2滴芝麻核桃油更香更滑 。
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8.特寫 。
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9、紅糖蛋糕鮮蝦菜粥哈密瓜
小貼士：1 。 挑選西蘭花時，應選擇花朵深綠色鮮艷、花蕾緊密緊實的那種 。 吃之前，你需要焯一下 。 2.山藥采用細長的鐵山藥，口感細膩，營養價值比普通山藥高 。 普通山藥口感酥脆，更適合在家炒 。
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