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6、最后我們再準備一小塊兒瘦肉, 先切片, 再切條, 切好后先裝入碗里;

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7、再加一勺鹽、半勺胡椒粉、一勺料酒、一勺生抽、半勺蠔油, 上手抓拌均勻后再打入一個蛋清, 繼續抓拌均勻后加一勺玉米淀粉, 蛋清和淀粉可以更好的鎖住肉絲里面的水分, 讓肉絲更加的滑嫩;

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8、這時候我們的蒜苔也腌好了, 先放入蒸鍋中蒸一下, 水開后大火一分半鐘, 接著取出來備用;

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9、起鍋熱油, 下蔥姜蒜爆香, 接著把肉絲加進來翻炒, 炒到肉絲顏色變白后再倒入蒜苔和辣椒;

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10、翻炒30秒后開始調味兒, 1勺鹽、1勺生抽、1勺蠔油、半勺雞精, 炒勻后就可以出鍋啦, 香噴噴的蒜苔肉絲就做好了;

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顏色翠綠翠綠的, 吃起來的口感也非常的脆爽, 不用焯水也不用油炸, 既保留了蒜苔的營養成分不流失, 也保留了它好看的顏色和脆脆的口感, 而且做法比焯水和油炸更簡單 。

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