豬蹄湯孕婦怎么做好吃視頻豬蹄湯孕婦怎么做好吃 _怎么做

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【豬蹄湯孕婦怎么做好吃視頻豬蹄湯孕婦怎么做好吃】1、用料：豬蹄1只、玉米一根、冬瓜一小半、蔥適量、姜適量、鹽適量。
2、把豬蹄清理干凈，放在開水中焯去血沫，撈出過涼水清洗干凈控水待用。
3、把玉米切段、冬瓜去皮切塊、加入蔥段和姜片還有豬蹄一起放在電壓力鍋中，加入足夠量的水，開始燉（可以加入花椒粒、八角、料酒，因?yàn)檫@些材料會使孕婦火氣大，所以沒有放，沒有孕婦的話一定要放味道會更好）。
4、燉好之后撇去上面的一層浮油（孕期進(jìn)補(bǔ)一定要去油，這樣既營養(yǎng)，還能防止攝入過多油脂導(dǎo)致發(fā)胖，喝起來也更清爽不膩），把燉好的湯倒入日常鍋中，上灶用明火小火慢燉20分鐘，加入鹽調(diào)味，湯變成奶白色即可。