什么食物解濃茶 _酒精

喝醉了酒不能喝濃茶，那適合吃什么食物來化解酒精？？

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《中國居民膳食指南 2007版》中建議，身體健康的成年人一天的喝酒量如下：
男性：啤酒不超過750毫升、葡萄酒不超過250毫升、38度的白酒不要超過75克，高度白酒不能超過50克。
女性：啤酒不超過450毫升、葡萄酒不超過150毫升、38度的白酒不要超過50克，女性不要喝高度白酒。
除了控制每天的飲酒量以外，在喝酒的時候還要注意，不能空腹喝酒，不要“一口悶” 。同時，喝酒的人，最好要懂得一些化解酒精的東西，幫助減輕對身體的傷害。
一說到化解酒精的東西，很多人就說是濃茶，因為身邊很多人用喝濃茶的方法來醒酒，但是這種方法是錯誤的，濃茶不但沒有解酒的效果，而且用多了，還會傷害到身體。
因為酒精進入身體后會使人亢奮，引起血管擴張，而濃茶里面的茶堿和咖啡因，也具有刺激和興奮神經(jīng)的作用，對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響，所以，不建議通過喝濃茶來解酒。
酒精害怕的“解藥”，不是濃茶，或許很多人都沒在意，以后記住了！
下面給大家介紹兩種食物，一種是在喝酒之前喝，一種是在喝酒之后吃。
一、葛根
葛根之所以有一定的解酒作用，是因為它里面含有大豆甙，這種成分能分解酒精里面乙醛的毒性，不僅能促進酒精的吸收，還能抑制腸胃對精酒的吸收，降低酒精對大腦的刺激。
葛根解酒要在喝酒之前30分鐘，因為用葛根泡水喝以后，需要30分鐘左右才能收到效果，在2個小時之內濃度會達到最高峰，起作用的時間能夠達到5個小時左右。所以，如果你有酒局，不妨在出發(fā)前30分鐘喝一杯葛根泡水。
二、橄欖
橄欖是一種營養(yǎng)豐富的果子，它的果肉含有蛋白質、脂肪、維生素，還有碳水化合物以及鈣、鐵、磷等多種礦物質，可以說是一種很好的天然食品，現(xiàn)如今橄欖油也受到了很多人的追捧。而且橄欖還具有消酒解毒的作用。
喝酒的人都知道，酒精發(fā)揮作用的最高峰是在喝酒1個小時之后，所以這時候家里人可以給喝酒的人服用一些橄欖，能夠緩解頭暈腦脹、口干乏力等癥狀。
橄欖解酒的食用方法：
1、喝酒后直接生吃4顆左右的橄欖，緩解乏力；
2、取出橄欖的果肉，用果肉煎湯給喝多酒的人喝，減輕頭暈的癥狀；
3、將橄欖仁碾成粉末沖水喝，緩解喝酒引起的口干舌燥的問題；
4、家里如果沒有橄欖，也可以給喝酒的人喝兩勺純橄欖油，也有不錯的解酒作用。
最后，我還想對喜歡喝酒的人再啰嗦幾句：
酒精需要肝臟來代謝，如果你長期喝酒，肝臟的負擔會加重，而且還可能導致酒精在肝臟中累積，所以如果你戒不掉酒，一定要重視肝臟的健康，最好能每年定期進行一定肝功能的檢查，做到及時發(fā)現(xiàn)問題，盡早進行調理。
說句心理話，解酒最靠譜的方法，其實還是要少喝酒，最好能夠不喝酒，醉酒厲害的情況下，不建議自己在家醒酒、解酒，建議去醫(yī)院進行處理，避免發(fā)生嚴重的后果。
注：圖片來自網(wǎng)絡

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酸梅湯、西瓜翠衣湯、薄荷綠豆湯、葛花湯、菠蘿湯
1.酸梅湯
酸梅中含有一種特殊物質，在喝酒前喝些酸梅湯可使這種物質黏附在胃壁上，減少胃對酒精的吸收，起到保護胃和防止醉酒的作用。此外，喝酸梅湯還可增加人體內乙醇脫氫酶的含量，加速酒精分解排出體外。
制作酸梅湯時，取酸梅75克、白糖450克、山楂50克、甘草5克、水3000毫升。先將酸梅、山楂、甘草洗凈，在500毫升開水中浸泡3小時；用無菌紗布濾渣后，將濾渣再用500毫升開水浸泡2小時，過濾；將兩次的濾出液合并，加水至3000毫升，加入少許糖，煮沸3分鐘，冷卻后即成。
2.西瓜翠衣湯
西瓜翠衣有利尿的功效，飲酒前喝些西瓜翠衣湯，能加速酒精從尿液中排出，避免其被機體吸收。
制作西瓜翠衣湯需要鮮西瓜皮1個，白糖適量。先將西瓜皮外層綠皮切下，將翠衣洗凈后切成塊，放入水中煎煮30分鐘；再在西瓜翠衣湯中加入白糖，待湯涼后可當作茶飲。
需要注意的是，隔夜的西瓜翠衣湯不可飲用。
3.薄荷綠豆湯
薄荷能梳理腸胃和肝臟，幫助肝臟排毒，預防宿醉頭疼，抵御酒精對肝臟的傷害。綠豆可以解酒毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。過量飲酒后適宜飲用薄荷綠豆湯。
制作薄荷綠豆湯需要綠豆600克、白糖200克、薄荷少許。先將綠豆去雜洗凈，加水，用旺火燒開，再用文火煮30分鐘；待綠豆煮開花，將湯離火冷卻待用；將薄荷沖洗干凈，在水中浸泡30分鐘，然后用大火煮開，離火冷卻；濾出雜質，在薄荷水中加入冷卻的綠豆湯即可。
4.葛花湯
葛花是豆科多年生落葉藤本植物葛的花蕾。中醫(yī)認為，葛花味甘性平，有解酒醒脾的功效。飲酒前飲用葛花湯可以在肝、胃形成保護膜，起到護肝養(yǎng)胃作用；飲酒時飲用可以加快體內酒精分解速度，使酒精盡快排出體外；酒后飲用可解酒毒，減輕酒精對人體的危害。
制作葛花湯，取葛花15克，加水煎服即可。
5.菠蘿湯
菠蘿中的機酸能與酒精相互作用，形成酯類物質，從而達到解酒目的。
制作菠蘿湯，取鮮菠蘿1000克，白糖50克。將菠蘿洗凈，去皮去核，切成薄片；將菠蘿片放入鍋內，加水1000毫升，煮開5分鐘；加入白糖，再次煮開后離火；撈出菠蘿片，待湯涼后即可飲用。
拓展資料
酒后六種致命情況
1.窒息
從微醺到沉醉可能只是幾杯白酒的距離，卻可能陰陽相隔。若醉得不醒人事，我們對氣道本能的保護作用會減弱甚至消失，若此時嘔吐，嘔吐物極易進入氣管，堵住氣管引起窒息，則有生命危險。因此，醉酒人嘔吐時一定要將其頭部轉向一側，減少誤吸的發(fā)生。
2.雙硫侖樣反應
雙硫侖是一種戒酒藥物，部分人服藥后飲酒或飲酒后服藥出現(xiàn)類似服用解酒藥物的反應，稱為雙硫侖樣反應，多在飲酒后半小時內發(fā)?。?主要表現(xiàn)為面部潮紅、頭痛、胸悶、氣短、心率增快、四肢乏力、多汗、惡心、嘔吐、視物模糊、嚴重者血壓下降、呼吸困難，可出現(xiàn)意識喪失，極個別引起死亡。
3.低血糖
酒精在體內代謝過程中會誘發(fā)低血糖，血糖是身體運營的能量基?。?對于維持腦功能尤其重要。低血糖早期可表現(xiàn)為心悸、多汗、煩躁，伴隨低血糖加重，可出現(xiàn)嗜睡、神志模糊甚至昏迷，低血糖經(jīng)及時治療大多可迅速恢復，無永久后遺癥，若持續(xù)時間超過6小時，則可出現(xiàn)不同程度神經(jīng)功能損傷，甚至死亡。飲酒時一定要適當吃些主食，避免發(fā)生低血糖，若出現(xiàn)上述癥狀，可以先吃點糖，但仍要及時就醫(yī) 。
4.心腦血管急癥
大量飲酒本身可以造成心肌損傷，對于清醒的人，可表現(xiàn)為心慌、胸悶等不舒服，但對于醉酒的人可能沒有任何感覺，心臟損傷只是靜靜地出現(xiàn)，悄悄地奪人性命。此外飲酒可以誘發(fā)各種心血管意外，最常見的是心肌梗塞、腦卒中、腦出血，同樣，因為醉酒者處于沉睡中，所以旁觀者甚至其本人都難以察覺。所以，飲酒者加強自控，旁觀者提高警惕，接診醫(yī)生詳細檢查，切勿讓一場酒斷送健康和生命。
5.急性胰腺炎和消化道出血
酒精可以誘發(fā)胰腺炎。正常情況下，胰腺向腸道輸送胰酶，負責消化各種食物，飲酒后胰腺加班工作，但腸道有大量的食物、液體，胰腺加班產(chǎn)生的產(chǎn)品輸送受阻，于是出現(xiàn)大量庫存滯留胰腺，開始消化胰腺本身，這仿佛打開了潘多拉的魔盒，誘發(fā)了全身的反應，重者出現(xiàn)全身多個器官衰竭，更有甚者攻擊到心臟，引起心跳停止。
一旦開始胰腺炎的進程，就將自己置于危險之地，而預防的唯一方式就是不飲酒。此外，勸誡有肝病的患者，酒精通過肝臟代謝，而且酒精本身促進肝病的發(fā)生發(fā)展，所以肝臟不好的人節(jié)制飲酒。有肝硬化的患者尤其需要戒酒。
飲酒還可以導致消化道出血甚至大出血，一方面喝酒后會刺激胃酸分泌，可能侵蝕血管引起出血，尤其是肝硬化合并食管胃底靜脈曲張患者，飲酒后極易誘發(fā)消化道大出血。另一方面酒精可以使胃的黏膜層、黏液層變薄，黏膜上皮細胞壞死，誘發(fā)出血。
6.假酒
若意外是天災，假酒即為人禍。假酒最常見的配方是摻入工業(yè)酒精，雖然都是酒精，但工業(yè)用的叫甲醇，5-10毫升就能引起中毒，30毫升即可致死。甲醇本身主要起鎮(zhèn)靜的作用，但是母體甲醇在人身體內代謝產(chǎn)生甲酸鹽，可以引起視網(wǎng)膜損傷，導致永久性失明。也有一些含有多元醇的假酒，都可以引起嚴重的代謝性酸中毒，導致嚴重后果。每人的酒量大小不一，但是，不論所謂的酒量大小，250-500ml酒精（乙醇）的攝入量可致人死亡。
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###其它資料參考###導語：我國自古以來就有喝茶的習慣。喝茶已經(jīng)成為現(xiàn)在的一種生活習慣，和朋友聚會的時候會喝茶，自己閑來無事也要泡上一杯茶，而工作的時候也會喝茶。
而對于一些中老年人來說，他們總是習慣每天泡上一杯茶。出門的時候也習慣在水壺中裝滿茶葉，尤其是很多人喜歡喝濃茶燙茶，但是這兩種茶卻對我們的身體健康產(chǎn)生隱患。
一、2種茶要少喝，對身體傷害很大
濃茶
有很多人喜歡用濃茶來提神兒，但是濃茶中含有大量的茶堿和咖啡因，有著很強的刺激性，經(jīng)常喝濃茶不僅會刺激人的腸胃功能，同時也會讓人出現(xiàn)頭痛，耳鳴，目眩等等身體不適反應。
燙茶
燙茶是用溫度較高的水泡子而成的，如果水溫太熱的話，喝下去會對人的咽喉，食道和胃產(chǎn)生強烈的刺激，所以建議大家應該盡量的喝一些常溫的茶水，盡量保持在56度以下飲用比較好。
對于中老年人來說，在平時的時候盡量的不要喝以上的兩種茶，而且也可以多吃一些健康的食物來替代喝茶的習慣，那么對于我們的身體健康保養(yǎng)來說，也是有非常重要的意義。
二、每天用食物泡水喝，好處多多
現(xiàn)在正值春季，正是桑葚大量上市的季節(jié) ，在農(nóng)村的孩子幾乎都有爬樹摘桑葚的記憶。桑葚酸酸甜甜受到很多男女老少的喜愛，它不僅好吃，營養(yǎng)價值也很高，里面含有豐富的蛋白質，粗纖維，以及人體所必需的氨基酸等等。而且桑葚中含有豐富的胡蘿卜素，黃酮硒等多種的活性成分，能夠激發(fā)淋巴細胞的轉化，增強身體的免疫功能，桑葚中含有豐富的維生素，葡萄糖，蘋果酸等等，能夠促進腸胃蠕動緩解便秘。
而且桑葚還能夠達到解酒的功效，在古書《本草綱目》中也提到過桑葚，搗汁飲，解酒中毒而桑葚是一種季節(jié)性非常強的水果，而且新鮮的桑葚不易儲存，大約兩天時間就容易腐爛，如果我們將它曬成干，能夠保留它的原有營養(yǎng) ，攜帶也更加方便，在平時裝進小瓶子，放在車中或者是包包中，都可以隨時使用。
除此以外也可以將它來泡水喝，能夠吸收桑葚中更多的營養(yǎng)元素。而且經(jīng)常用桑葚干來泡水喝，對我們的身體來說也是非常有好處的。桑葚干泡水喝的好處。今天給大家推薦一款桑葚干采，用的是頭茬黑桑葚成熟之后經(jīng)過人工挑選，顆粒飽滿，個頭均勻，自然風干之后獨立包裝而成，攜帶更加方便，采用的是無沙桑葚，不需進行清洗。隨時拿出直接拒絕或者是泡水即可。

1、好氣色靠它
現(xiàn)在很多女性重視身體的保養(yǎng)，尤其是會購買各種各樣的護膚品來保留住青春的容顏，桑葚中含有豐富的維生素C以及大量的抗氧化成分，如果每天喝一杯的話，能夠滿足人的肌膚所需營養(yǎng) 。而且讓我們的皮膚狀態(tài)更好。
2、促進消化
桑葚中含有的蛋白質和脂肪以及，豐富的維生素有機酸等等，如果經(jīng)常用桑葚干來泡水喝，能夠促進消化液分泌，提高腸胃功能，緩解胃脹，惡心嘔吐等等。
3、肝、腎的“好幫手”
無論是男人還是女人，都會有一些不良的習慣，比如吸煙喝酒熬夜等等，那么對于肝臟也造成很大的損傷，不妨經(jīng)常用桑葚來泡水喝。也避免了對肝腎形成的損傷。

###其它資料參考###我們知道，很多人喝醉之后，都喜歡發(fā)酒瘋，簡直讓人不能忍，因此，必須讓這些人盡快醒酒。事實上，在現(xiàn)實生活中，有很多方法醒酒，大多數(shù)方法其實都是非常有效的。下面，我就給大家簡單地介紹一些醒酒食物：
第一種是蛋清。蛋清醒酒法，就是在醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，并減少對酒精的吸收。
第二種是米湯。米湯醒酒法，就是在醉酒的時候，取用濃米湯飲服，由于米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。
第三種是茶葉。用茶葉醒酒也是有效的，醉酒之后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
第四種是西紅柿汁。治酒后頭暈.西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。經(jīng)過實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，如果在飲用前加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
第五種是牛奶。對于醉酒的人，可以飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。
第六種是生梨。很多人不知道的是，生梨是可以解酒的，吃梨或擠梨汁飲服。
事實上，以上幾種食物，都可以很好地緩解一些酒后的問題。對于酩酊大醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可以使得醉狀緩解。如果仍然沒有效果，則應該立刻就醫(yī)診治。
值得一提的是，除了以上的方法室外，解酒酶也可以很好的醒酒，解酒酶能讓人體加快酒精在體內代謝的速度，緩解過量飲酒或宿醉的不適感，有效地將乙醛通過酶轉化為乙酸，排出于體外，降低乙醛對肝臟等器官的傷害。

###其它資料參考###（1）鮮橙一個，榨汁飲之，或吃鮮橙一個，也可吃柑等。
（2）柑皮焙干為末，加入鹽1.5克，點入湯中服之。
（3）橄欖果10枚，煎湯飲之。
（4）松花蛋一個，蘸醋徐徐吃下。
（5）鮮藕洗凈、搗碎，絞汁飲服。
（6）白蘿卜500克搗碎取汁加紅糖適量，每次飲一杯。也可生吃適量白蘿卜。
（7）吃梨或喝梨汁，尤以酸梨為佳。
（8）用陳醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服，有明顯解酒效果。
（9）多飲濃茶。可對抗和緩解酒精的抑制作用，還可利尿，促進酒精從體內迅速排出，以緩解酒精中毒。
（10）飲牛奶一杯，可以緩解酒精對胃壁的刺激，保護胃粘膜不被酒精灼傷。
（11）紅茶菌一大杯，一次飲下，具有理酒、止嘔、催吐之效。
###其它資料參考###病情分析:喝酒不醉
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外喝啤酒時，要勤上廁所喝烈酒時最好加冰塊
4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。
酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟
7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用
8.疲倦時暫時別喝為宜
9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。解酒誤區(qū)
1.濃茶解酒
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
2.酒后洗澡喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息。意見建議:
###其它資料參考###喝蜂蜜能解酒，喝濃茶并沒有解酒效果，因為蜂蜜中的果糖能加快酒精分解，而濃茶中的茶堿和咖啡因則會加重心臟負擔，不利于酒精分解。
蜂蜜和濃茶都是生活中常見的健康飲品，他們能為人體補充豐富營養(yǎng)還能提神醒腦，但有人聽說喝蜂蜜喝濃茶能解酒，但這種說法存在一定的誤導性，喝蜂蜜確實可以解酒，能減輕肝臟負擔，但喝濃茶卻不能解酒，它還會加重人們喝醉后的不適癥狀，會對身體健康造成不良影響。
一、喝蜂蜜能起到解酒的效果
1、人們在喝酒以后及時喝一些蜂蜜是可以解酒的，喝蜂蜜的時候最好取適量蜂蜜用涼白開沖調，然后讓喝酒的人直接喝下去，這樣能緩解他們喝酒后出現(xiàn)的頭痛頭暈和身體不適，也能減少酒精對人類肝臟的傷害。酒精中含有的葡萄糖和果糖都能促使人體內的酒精分解代謝。
【什么食物解濃茶】2、喝蜂蜜能起到解酒的效果，因為蜂蜜中含有的脂肪酸是具有一定潤腸作用的，還能加快人體新陳代謝，會讓人體內的酒精盡快分解隨身體代謝，排出體外能減少酒精對人類身體的影響，除此以外它含有的微量元素鎂和磷以及葡萄糖和果糖等物質，對人類神經(jīng)系統(tǒng)還有一定調節(jié)作用，能緩解神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)的緊張，會讓人類酒后出現(xiàn)的頭痛頭暈等癥緩解。
二、濃茶不能起到解酒的效果
1、雖然喝蜂蜜能解酒，但喝濃茶卻不能解酒，而且喝醉以后的人喝濃茶無異于火上澆油，會讓身體的不適癥狀加重，因為濃茶中茶堿和咖啡因的含量都很高，這些物質進入人體后會讓人類心率加快，而喝酒以后的人心跳本來就會增加很多，這是在喝濃茶，會讓心臟負擔加重，有可能會出現(xiàn)嚴重的后果。
2、濃茶起不到解酒的效果，因為濃茶中沒有可以促使人體內酒精分解的物質，而且它對人類身體有一定的刺激性，會讓人喝酒后的人精神亢奮，而且會讓他們心臟負擔加重，會危害他們的身體健康，根本不利于醉酒癥狀的緩解。