8、薔薇花
薔薇花性味甘、涼，入脾、肺、大腸經，有清熱解暑、止血止痢之功，適用于暑熱侵襲、熱毒瀉痢等 。藥理研究表明，本品含黃芪甙、揮發(fā)油等，對多種細菌有抑制作用 。夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩 。
薔薇花茶的泡制很簡單，薔薇花三到五朵（鮮品），或者茶包 ， 置入杯中，再將沸水倒入，待薔薇花瓣泡開、色變、香味溢出即可 。
秋天:
烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助 。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名 ， 靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣 。
黑茶可以降血脂、降血糖 ， 而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處 。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病 ， 同時黑茶還能延緩衰老，好處多多 。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎 ， 用來洗頭可以去屑止癢 。
杜仲茶是有名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處 ， 經常失眠的人可以在睡覺前喝一杯 。
【什么泡水喝比較好】冬天：中醫(yī)講:春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陽 。枸杞味甘；性平。有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之功效 。所以冬天用枸杞泡水喝非常保健 。
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