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什么泡水喝比較好( 二 )

生活百科枸杞


喝水
1 什么泡水喝好
清水泡一泡，防身百病消
檸檬片泡水
檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，感冒后常喝檸檬來補(bǔ)充體內(nèi)維生素 。
可以減輕感冒癥狀，讓感冒好的更快，對初期感冒可以做到不藥而愈的作用 。
另外檸檬水中加點(diǎn)鹽可以減輕喉嚨不適，對咳痰很有幫助 。
苦瓜泡水
經(jīng)常坐在電腦前，對身體輻射比較大，尤其是女性 。
每天用苦瓜片泡水喝，會大大降低輻射對人體的傷害 。
如果覺得味道比較苦，可以加入適量紅糖或蜂蜜，具有很好的的抗輻射效果 。
菊花茶泡水
菊花茶是最佳降火降燥良品 。尤其秋冬季節(jié)天氣干燥，容易出現(xiàn)痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)寒、頭痛、口腔潰瘍等癥 。
只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用 。
蒲公英泡水
蒲公英中含有微量元素 ， 能改善面部色斑 。平時洗臉時加點(diǎn)牛奶，你會發(fā)現(xiàn)皮膚越來越白 。
薄荷泡水
薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘 。
玫瑰花泡水
玫瑰花茶性質(zhì)溫和，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán) 。
并且可以消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝 。也是醫(yī)生桌上常客 。
枸杞泡水
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經(jīng)常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋 。
另外蜂蜜攪勻后涂皺紋，也有改善哦 。
紅棗片泡水
紅棗除了具有補(bǔ)血益血的作用外，還有改善脾胃虛弱、倦怠無力的作用 。
每日吃七顆紅棗 ， 與黨參一起吃，能補(bǔ)中益氣、增加食欲、止瀉的功效，用棗片沖水喝效果更好 。
金銀花泡水
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢 ， 對于身上有皮炎濕疹癬的朋友 ， 平時多喝金銀花，記得別吃辛辣海鮮，好的更快 。
羅漢果泡水
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣和灰指甲 。
黃芪泡水
黃芪中富含多種微量元素 ， 黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣 ， 補(bǔ)肺固表，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、保肝消炎 。
另外更重要的一點(diǎn)，他具有一定的防病抗病作用，抑制病細(xì)胞擴(kuò)散 。
蜂蜜泡水
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會對過敏恢復(fù)有不錯幫助 。記住不要吃海鮮，不要用刺激性的護(hù)膚品 。
三七花泡水
現(xiàn)代人因為生活節(jié)奏的加快 ， 很容易出現(xiàn)頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發(fā)癢，頭屑多有不錯改善 。
五味子泡水
五味子能減緩老化過程和延緩衰老，與老化相關(guān)的疾病也可以，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥 。
###其它資料參考###這個要分季節(jié)、性別、體質(zhì)、作用等，不同情況應(yīng)該分不同的泡水喝法 。
一、性別
女性：紅棗、黃芪（或者西洋參）泡水喝 。黃芪為補(bǔ)氣圣藥，性微溫 。但是氣滯濕阻、食積停滯、陰虛陽亢的就不要用了：紅棗補(bǔ)氣血 ， 健脾胃，但是含糖高 ， 而且濕熱重、舌苔黃的人不宜食用，體質(zhì)熱的不宜食用 。
男性：可以用枸杞泡水飲用的，再者建議平時多喝水，可以有效的預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病的發(fā)生 。是不會引起的，人的身體每天至少需要兩千毫升以上的水，平時多喝水可以有效的預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病 的發(fā)生 。
二、季節(jié)
春天：根據(jù)年底情況考慮應(yīng)該就預(yù)防陰虛火旺的情況導(dǎo)致不適的情況，考慮積極選擇配合菊花茶等幫助改善這種情況較好的，但是注意調(diào)整飲食，多食新鮮的水果蔬菜，禁止辛辣的情況即可 。
夏季：
1、薄荷

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