男女午夜视频免费网站-美女扒开双腿让男人捅个爽-人妻少妇看a片偷人精品视频-久久精品国产亚洲av黄站-日本网址免费中文在线-亚洲国产综合久久天堂-黄色无毒免费av网站-国产精品自拍35页-久久av精品一区二区三区

  1. 首頁(yè) > 生活百科 > >

什么泡水喝比較好( 三 )

生活百科枸杞


薄荷能緩解胃脹氣，是因?yàn)楸『尚晕缎翛觯哂惺枭L(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用于治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣 。此中藥對(duì)因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預(yù)防作用 。薄荷有干、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服 。
取薄荷10克 ， 綠茶3～5克 。將綠茶和薄荷用開(kāi)水浸泡，根據(jù)個(gè)人愛(ài)好適量加糖，可以放涼后飲用 。有清涼止渴、祛風(fēng)利咽的作用 。需要注意的是，薄荷不宜久煎，久煎后薄荷的營(yíng)養(yǎng)和藥用成分會(huì)散失 。
2、金銀花
金銀花最突出的作用就是清熱解毒，號(hào)稱(chēng)清熱解毒第一花 。中醫(yī)認(rèn)為，金銀花性味甘寒 ， 入肺、胃、大腸經(jīng)，有清熱解毒，宣散風(fēng)熱，涼血止血之功 ， 適用于熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風(fēng)熱或溫病初起、熱毒血痢等 。為夏日良藥 。
可單味泡服或加入茶葉中泡服 。取金銀花、白菊花各10克，開(kāi)水沖泡或水煮后加白糖或食鹽少許飲用 。此飲料有清熱解暑止渴之功效，適應(yīng)于外感風(fēng)熱所致的頭痛患者服用 。需要注意的是金銀花生性寒涼，孕婦、嬰兒、老人以及脾胃虛弱者應(yīng)慎用，以免傷身 。
3、菊花
眾所周知，菊花茶有清熱祛火的功效，對(duì)改善目澀很有幫助 。同時(shí)，它還能明目，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò) 。同時(shí) ， 菊花茶香氣濃郁 ， 提神醒腦 ， 也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效 。
有白菊花、黃菊花和野菊花三個(gè)品種 ， 可單味泡服或加入茶葉中泡服 。用菊花泡茶 ， 不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可 。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝 。
4、三七花
三七花性味甘涼，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分 。三七花具有鎮(zhèn)靜安神，抗炎鎮(zhèn)痛，降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥 。三七花還具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止血、止痛，抗癌、養(yǎng)生抗衰、增強(qiáng)人提免疫力功能等功效 。
不建議三七花和其它花茶一起食用，因?yàn)槿呋▎挝妒秤眯Ч詈?。
5、西洋參
西洋參性涼味甘，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的功效 。肺陰不足之咳嗽喘促、胃燥津傷所致的咽干口渴者 ， 最適宜用之 。西洋參還適用于虛煩躁火、咽痛失音、倦怠乏力、食欲不振等癥以及煙酒過(guò)多者 。
選西洋參切片或參須3克，置于杯中加適量沸水，蓋上杯蓋放置約5分鐘即可飲用，并可反復(fù)沖水至無(wú)參味后再嚼食；西洋參切片或參須3克，菊花0.5克 ， 沸水沖泡代茶飲 ， 具有滋陰生津，清熱明目之功效 。
6、麥冬
麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤(rùn)肺清心除煩的養(yǎng)生作用，是養(yǎng)陰類(lèi)中藥里最常用的一個(gè) 。對(duì)因暑熱引發(fā)的口干舌燥、咳嗽有治療及預(yù)防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服 。
久泡的麥冬會(huì)變得白胖，半透明的樣子非常可愛(ài) 。一天下來(lái) ， 可將其嚼碎咽下，麥冬味苦 ， 但咀嚼后會(huì)有回甘 。如果不喜歡這種味道，沖泡麥冬時(shí)可以加入適量的冰糖或蜂蜜 。
7、玄參
玄參是高大草本，高可達(dá)1米多，莖呈四棱形，支根呈紡錘形或胡蘿卜狀膨大，有清熱涼血、滋陰降火、解毒散結(jié)的功能 。對(duì)因暑熱引發(fā)的口渴、煩躁有治療及預(yù)防作用，對(duì)高血壓有一定的降壓作用 ， 可煎后泡服 。
玄參5克，綠茶葉2克 。將玄參、茶葉同置于茶杯中，沖入沸水適量，浸泡5～10分鐘后飲服，每日1劑 。可清熱利咽 ， 適用于慢性咽炎、咽喉不利等屬虛火上炎者 。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦