“跑得遠比跑得快更重要 。”楊莉華強調，家長應該認識到，在孩子成長的過程中引導孩子自我管理、自我保護，才是視力保護的長久之計 。健康是孩子一生幸福的基?。?守護孩子的一生光明，應從教育理念的轉變開始 。
直播最后，梅穎提醒廣大家長，對于當下網絡上熱銷的視力恢復“神器” ， 父母不能偏聽偏信，要科學選擇，遠離“偽科學” 。
本報北京6月6日電
·網友提問·
＠阿福：孩子吃什么能“補眼睛”？
楊莉華：在孩子的膳食方面不需要刻意安排，最重要的是均衡營養，不挑食 。孩子可適量補充富含維生素A、維生素B2、維生素B5的食物緩解眼睛疲勞，少吃油炸食品和甜食 。
＠輕輕的云：中小學生可以佩戴隱形眼鏡嗎？
梅穎：不贊成 。中小學生佩戴隱形眼鏡對良好的衛生習慣要求較高，在校期間運動多 ， 容易出現干眼等狀況 。此外，中小學生的角膜發育尚未成熟，16歲之前要盡可能減少佩戴 。
《中國教育報》2022年06月07日第3版
【如何讓青少年綻放“睛”彩】作者：本報采訪人員 孔萌
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