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增加營(yíng)養(yǎng)攝入孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是礦物質(zhì)鈣、磷和蛋白質(zhì)，這些是構(gòu)成人體細(xì)胞的重要成分，而小孩又有偏食、挑食、零食多、飲料多等不良習(xí)慣，因此，在小孩出現(xiàn)明顯的矮同齡人時(shí)需注意調(diào)節(jié)飲食，注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育 。
注意食物選擇還有孩子吃得多也睡得好，但身體生長(zhǎng)也很慢，這可能與飲食選擇有很大的關(guān)系，有些孩子胃腸消化功能不好，飲食上攝入過(guò)多的脂肪和蛋白會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)腹瀉；另外 ， 還有些孩子是屬于過(guò)敏體質(zhì)，食用過(guò)敏食物也會(huì)出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象，食物中的營(yíng)養(yǎng)成分沒有得到充分的吸收，也會(huì)出現(xiàn)不長(zhǎng)個(gè)的現(xiàn)象 。
治療胃腸疾病胃腸是消化吸收的主要器官 ， 有些孩子胃腸出現(xiàn)問題，攝入食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能很好的保證吸收，身體在生長(zhǎng)過(guò)程中仍舊處于營(yíng)養(yǎng)缺乏狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)不長(zhǎng)個(gè)，需盡快的就醫(yī) ， 查明胃腸疾病 ， 及時(shí)治療 。
【孩子不長(zhǎng)個(gè)怎么辦 如何告別矮個(gè)子】
督促孩子睡眠睡眠是人精神恢復(fù)的最好方法，同時(shí)也是人身體恢復(fù)的最佳手段，有些孩子有熬夜的習(xí)慣，一天的失眠時(shí)間過(guò)少，身體沒有得到很好的恢復(fù)，不僅僅影響食物的消化吸收 ， 也會(huì)直接引起不長(zhǎng)個(gè) ， 家長(zhǎng)督促孩子睡覺對(duì)不長(zhǎng)個(gè)的孩子也很必要 。
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