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感冒發(fā)燒能吃什么水果好( 三 )

生活百科水果


6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果 。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預防細菌感染的能力 。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果 。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助 。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用 。
7、橙子
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上 。如果你想遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽為增強人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法，其作用不亞于感冒藥 。
食用橙子一天一個即可，最多不超過5個，且忌與檳榔同食 。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利 。吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固 ， 影響消化吸收 。
總結(jié)： 通過以上介紹，大家對感冒發(fā)燒的患者適合吃什么水果是否有了進一步的了解了呢?大家在對這些水果具有的功效都有所認識了嗎?大家在平時一定要注意自己的生活習慣，養(yǎng)成良好的作息時間，保持自己身體健康 。

###其它資料參考###西瓜、雪梨、葡萄
發(fā)燒時水果不具有快速退燒的作用，可以緩解感冒的癥狀，具有降低體溫的作用 ， 如西瓜，具有清熱解暑、利小便的功效 ， 是夏季最主要的水果之一 。雪梨具有生津清熱、化痰的功效，可以用于風熱感冒引起的發(fā)燒、咳嗽等癥狀 。
葡萄含有大量的水分及鉀元素，能夠補充發(fā)燒所丟失的水分及鉀元素 。蘋果、橙子、獼猴桃含有大量的維生素C ， 有利于感冒的恢復，能夠提高抵抗力 。發(fā)燒主要通過藥物治療，如果出現(xiàn)高燒癥狀，可以給予布洛芬、對乙酰氨基酚或用吲哚美辛栓納肛，具有快速退燒的作用 。但吲哚美辛栓納肛不適合14周歲以下的兒童使用 。

###其它資料參考###吃些性涼的水果對于熱感冒有著較好輔助治療作用 ， 那么熱感冒了吃什么水果好呢 ， 下面就一起來看看吧
熱感冒了吃什么水果1、梨
梨性涼 ， 味甘，可以生津、清熱化痰 。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用 。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服 ， 會有很好的療效 。
2、西紅柿
西紅柿含有大量維生素C，具有抗氧化功能，能幫助白細胞抵抗自由基的副作用，從而起到抵抗病毒感染的.作用 。
3、草莓
只要多吃草莓就能充分補充維生素C，草莓同時富含鐵，可以提高機體免疫能力 。草莓能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C ， 每天只需食用五六顆草莓就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價廉的抗感冒武器 。
4、柳丁
柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效，有效治療感冒 。發(fā)燒、喉嚨痛的熱性感冒患者，可以多吃柳?。?補充維生素C、緩解不適 ， 畏寒的寒性感冒患者則相反，最好暫時不要吃柳丁 。
5、楊桃
楊桃含大量糖類及維生素 ， 常食可補充機體營養(yǎng)，增強機體抗病能力 。楊桃里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱 ， 清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果 。
6、檸檬
感冒初起時喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適 。另外 ， 熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風熱的感冒患者 。

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