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薏米紅豆粉煮多久( 三 )

生活百科薏米


問(wèn)題七：紅豆薏米湯要煮成什么樣子才算煮好了？？一般煮多長(zhǎng)時(shí)間？紅豆要先泡一夜，才能煮，不然煮不爛，泡一夜后就和平常的豆子一樣好煮了 。
問(wèn)題八：薏米紅豆需要泡多久煮粥紅豆比較難煮，你有紫砂鍋就好了，先把薏米和紅豆浸泡一夜或一天（紅豆需要泡8小時(shí)），然后像你說(shuō)的把材料和水放入后調(diào)至節(jié)能（你可以直接加入溫水--省時(shí)省電），煲到什么時(shí)候想吃都行 。注意你的紫砂鍋是否不會(huì)溢鍋哈 ， 一般情況只要你放的不是太多就不會(huì)溢出來(lái)（按說(shuō)明書上放水和食材的比例） 。
問(wèn)題九：紅豆薏米粥熬多久1、把紅豆和薏米清洗干凈，泡入水中約兩小時(shí)后再煲；
2、開鍋后繼續(xù)煮一個(gè)小時(shí) ， 停火，燜一個(gè)小時(shí)，再開火繼續(xù)煲；
3、開鍋后繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)，停火 。就可以了 。用電飯煲最好 。
【薏米紅豆粉煮多久】
問(wèn)題十：薏米紅豆粥煮多長(zhǎng)時(shí)間紅豆薏米粥是是非常適合夏季食用的保健甜品，南方人喜歡用來(lái)清熱、解毒、祛濕 。夏季多喝薏米冬瓜湯、薏米綠豆湯等有相當(dāng)不錯(cuò)的養(yǎng)生保健功效 。但是很多人都覺(jué)得煮薏米、紅豆都是比較花時(shí)間一件事，因?yàn)槎诡愑捕缺容^大，不太容易煮爛 ， 吃起來(lái)總是有點(diǎn)硬心，好象夾生的感覺(jué) 。下面介紹6種快速煮美味薏米紅豆粥的方法 。
食材
食譜熱量：1269(大卡)
主料
赤小豆300g
薏米300g
一般紅豆薏米粥煮多久？
煮熟一般是要熬1-2個(gè)小時(shí) 。
熬軟粉沙需要3個(gè)小時(shí)以上 。
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好吃的薏米紅豆粥
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方法一：無(wú)水冷凍法爛得快將薏米、紅豆裝進(jìn)塑料袋中 ， 放進(jìn)冰箱冷凍室冷凍一個(gè)星期 。需要吃的時(shí)候拿出來(lái)再煮，這樣也很容易爛的 。
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方法二：浸泡法提前把薏米、紅豆浸泡一個(gè)晚上，再用高壓鍋煮 ， 大概半小時(shí)就搞定 。
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方法三：燜燒法薏米、紅豆多加水，水開后關(guān)火，燜半小時(shí)；再開火煮開 ， 再燜半小時(shí) ， 就可以吃了 。
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方法四：省電法準(zhǔn)備一個(gè)保溫瓶，把薏米、紅豆放進(jìn)去，再灌滿開水，塞好瓶蓋，燜一夜，第二天早上就可以開吃 。
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方法五：帶水冷凍法煮薏米爛得快　把薏米先用清水淘洗一下 ， 還可以再稍微浸泡一會(huì) ， 讓水分進(jìn)入薏米內(nèi)部效果更好 。然后撈出薏米瀝凈多余的水，把潮濕的薏米裝入塑料袋中，置于冰箱的冷凍室里凍至結(jié)冰即可，這樣的薏米也比較容易煮爛 。
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方法六：簡(jiǎn)單快速法將所有材料放高壓鍋里，直接調(diào)到豆類檔，一般煮45分鐘左右，即可將所有豆類都煮軟 。
END
怎么巧用紅豆薏米粥祛濕
外濕引起的濕氣重可通過(guò)每天食用一碗紅豆薏米粥改善由于淋雨、回南天、沿海潮濕城市引起的體內(nèi)濕氣內(nèi)濕，是脾虛造成的，脾是負(fù)責(zé)把體內(nèi)的水分運(yùn)送出去的，如果脾虛 ， 水分就停留在體內(nèi)，造成濕氣重，另一方面，脾是最怕濕的，體內(nèi)有水分出不去，也會(huì)造成脾虛 。這樣的人，吃薏米紅豆粥沒(méi)多大作用，因?yàn)楣忪顫瘢唤∑?。就會(huì)造成飲食減少，胃脘滿悶，大便泄瀉 ， 甚或惡心嘔吐，口粘不渴或渴喜熱飲，肢體困倦，甚或浮腫，舌苔厚膩 ， 脈緩等 。多見(jiàn)于慢性胃腸炎等疾病 。
芡實(shí)+紅豆+薏仁祛內(nèi)濕在薏米紅豆里加點(diǎn)芡實(shí)，芡實(shí)是健脾的，自己煮也可以，買現(xiàn)成的也可以，重要的是看好配料表，像現(xiàn)成的芡實(shí)薏仁茶里就包含有薏米、赤小豆、芡實(shí)等成分 。去內(nèi)濕還需注意選用赤小豆，中醫(yī)里的紅豆是指赤小豆，很多人往往弄錯(cuò) 。

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