豬脊骨湯煮什么菜好吃( 二 )


做法:將黃豆洗凈,用清水浸泡1小時,瀝干備用 。豬排骨洗凈切小塊,炒鍋置火上 , 放素油燒熱,下蔥白煸炒 , 再下排骨塊翻炒變色后倒入黃酒、精鹽,燜燒出香味后倒入砂鍋中 , 入黃豆、清水,用旺火燒沸,然后轉小火煨3小時,至排骨、黃豆熟爛即成 。
佐餐食用,適用于身體虛弱之人,有補血養肝、補中益氣、補骨益腎的效果 。
【豬脊骨湯】
食材:豬脊骨500克,大棗、蓮藕各30克 , 炙甘草15克 , 木香5克 。
做法:將豬脊骨洗凈敲碎,大棗、蓮藕、炙甘草、木香洗凈瀝干一同放入砂鍋中,然后加入1000毫升的清水,燒開后去浮沫,小火燉至骨質酥爛,去渣取汁,分2-3次服用 。
此湯比較適合糖尿病人食用 。
【山楂豬排骨湯】
山楂豬排骨湯適用于食欲不振和高血脂等人,湯汁味道鮮美 , 營養豐富 。
食材:山楂30克 , 豬排骨500克,芹菜葉5克 。
做法:豬排骨洗凈砍成小塊,山楂洗凈 , 加入清水,同入砂鍋中大火燒開去浮沫,改小火燉煮至酥爛,加入芹菜葉、精鹽 , 再燉1-2分鐘,分1-2次趁熱食肉喝湯 。
對于高血壓、高血脂之人,可以經常食用本湯,起到消食、消脂的作用 。

###其它資料參考### 豬脊骨是豬身上非常具有特色的一個部位,用豬脊骨可以烹調成很多的美味食譜 , 那么豬脊骨的美味養生食譜有哪些呢?很多朋友都非常想了解,接下來將為大家推薦一道豬脊骨的特色美味食譜,不僅味道好,而且可以養生保健,下面我們就來了解一下吧!
在豬脊骨中含有大量骨髓,烹煮時柔軟多脂的骨髓就會釋出 。骨髓可以用在調味汁、湯或煨菜里 , 并加入意大利燉菜中 , 另外也可以趁熱作為開胃小點的涂醬 。
推薦菜譜甲魚豬脊髓湯
主料:準備一只一斤半重的甲魚 。
輔料:兩百克豬脊骨,六十克骨碎補,六十克肉蓯蓉 。
調料:五克姜,十克大蔥 , 一克胡椒粉,兩克味精,六克鹽,十克料酒 , 二十五克花生油 。
做法:
1、將甲魚宰殺,瀝凈水,去頭及內臟,洗凈;
2、甲魚放入沸水中燙3~5分鐘,刮去裙邊上黑膜,除去腥味;
3、剁去爪和尾,去背板、腹殼,切成肉塊,放入蒸盆中;
4、將肉蓯蓉、骨碎補裝入紗布袋扎口,煎熬成藥汁,去紗布袋;
5、將料酒、雞清湯、豬骨髓、生姜片、蔥結、食鹽、藥汁、熟花生油、胡椒粉均勻放入蒸盆內,蓋好蓋;
6、密封,上籠蒸一個小時以上至酥爛,取出;
7、揭開蓋,加味精調好口味 。
功效:甲魚豬脊髓湯營養豐富,味道鮮美,經常食用可以補腎、補髓,特別適于腎陰虛癥型骨質增生癥(頭暈、耳鳴、腰酸背痛、肢體麻木影響活動)的患者食用 。
上述所介紹的這款豬脊骨的特色美食是非常值得大家品嘗的 , 不僅味道鮮美,營養豐富,而且可以保健養生,滋補調理身體,是不可多得的一道保健美食,如果你沒有吃過這道美食的話 , 那么就比較遺憾了,趕緊參照上文介紹的方法,自己在家動手制作,試一試吧!

###其它資料參考###燉脊梁骨是一種用豬脊骨制做而成的食材,在制做燉脊梁骨的全過程當中 , 還能夠添加一些別的的食物 , 來確保燉脊梁骨的口味及其營養成分,例如白菜豆腐燉脊梁骨、淮山藥燉脊梁骨、苞米栗子燉脊梁骨,全是較為火爆且十分美味的菜式 。下邊,就為大伙兒詳解一下這三道菜式的作法!

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