哇哈哈八寶粥銀耳粥是什么樣 _銀耳

銀耳八寶粥的做法？

文章插圖
銀耳八寶粥的做法：
材料
主料：銀耳10g、八寶粥料214g；
輔料：冰糖適量
銀耳八寶粥
【哇哈哈八寶粥銀耳粥是什么樣】1
材料：銀耳（已泡發）、八寶粥配料、冰糖。
2
將已泡發的銀耳去蒂清洗一下，撈出待用。
3
將八寶粥配料淘洗一下，待用。
4
隨后，將銀耳和冰糖下入高壓鍋中。
5
加入一些清水煮開。
6
接著，合入淘洗好的八寶粥配料煮開。
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然后，蓋上蓋、用中小火燒煮20分鐘關火。
8
燜至沒氣后開蓋。
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最后，盛出、裝入碗中，就可以吃吃嘍。

文章插圖
1.銀耳用溫水泡開，剪去黃頭，撕成小塊備用。
2.蓮子、百合、花生、黑豆、綠豆、紅豆用溫水泡上。注：用高壓鍋可不泡，平常鍋最少2小時。
3.紅棗和枸杞泡幾分鐘，沖洗干凈，控干水。注：不可泡太長時間，泡幾分鐘是為了更好的清洗皺褶處的灰塵。
4.備好糯米、黑米、糙米、小米、薏米和玉米碎。注：無需泡。
5.先將泡開的銀耳入鍋，加水大約1800毫升。
6.設置高壓鍋烹飪時間30分鐘。
7.當高壓鍋完全解壓，打開鍋蓋，將蓮子、百合、花生、黑豆、綠豆、紅豆、糯米、黑米、糙米、小米、薏米和玉米碎入鍋。
8.還有紅棗也入鍋。注：枸杞要最后放，不是現在。
9.再設置高壓鍋烹飪時間20分鐘。
10.當高壓鍋完全解壓，打開鍋蓋，將枸杞入鍋。
11.攪拌均，一鍋黏稠的銀耳八寶粥就完成了。
###其它資料參考###材料
主料：銀耳半朵、蓮子30克、黑米30克、紅米30克、玉米30克、紅豆30克、綠豆30克、薏米30克、糯米30克、葡萄干適量；
輔料：冰糖適量
銀耳蓮子八寶粥
1
準備食材（圖片里忘放糯米了）。
2
銀耳泡發，撕成小塊備用。
3
其余食材（已加入糯米）淘洗干凈浸泡半小時左右。
4
把泡發好的食材倒進電壓力鍋里，加適量的清水。
5
蓋上蓋子，按粥鍵。
6
煮好后開蓋，放入清洗干凈的葡萄干和一塊冰糖至冰糖融化攪勻即可。
小貼士
食材沒什么固定的，量也是根據自己喜好增減。
###其它資料參考###1》八寶粥
原料：桂元肉10克、銀耳10克、玉竹15克、枸杞10克、蓮籽5粒、大棗5粒、葡萄干 10克、粳米30克。
制作方法：先將蓮籽和玉竹加熱煮爛，然后把其它六味原料一起入鍋，加熱煮熟直至變成粥狀，即可食用了。
黑糯米八寶粥
原料：
黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞子、松子仁、蓮子、桂圓、冰糖
做法：
1、枸杞子、燕麥、蓮子用溫水泡一下。
2、全部原料放入沙鍋中，加適量水和冰糖，小火燉煮90分鐘左右，即可。
2》八寶粥
配料：
扁豆、芡實、蓮肉、淮山、紅棗、桂圓、百合、薏米、粳米。
制作：
將扁豆洗凈，用清水浸泡，芡實煮熟去殼，蓮肉用清水浸泡，紅棗剔去棗核，百合撕去外皮，用清水浸泡，粳米洗凈。取鍋放入清水、扁豆、芡實、蓮肉、淮山、紅棗、桂圓、百合、薏米，先用旺火煮沸再改用小火熬煮30分鐘，然后加入粳米煮至粥成，以冰糖調味后進食。
功效：補心脾，益氣血，尤為失眠多夢，久病體虛，神經衰弱者療效最佳。