男女午夜视频免费网站-美女扒开双腿让男人捅个爽-人妻少妇看a片偷人精品视频-久久精品国产亚洲av黄站-日本网址免费中文在线-亚洲国产综合久久天堂-黄色无毒免费av网站-国产精品自拍35页-久久av精品一区二区三区

  1. 首頁(yè) > 生活百科 > >

排骨海帶湯要加什么( 二 )

生活百科海帶


2、利尿在燉制這道湯的時(shí)候，海帶和排骨的營(yíng)養(yǎng)就溶解到了湯里，由此人體就更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分 。海帶排骨湯中有一種利尿的營(yíng)養(yǎng)成分，也就是鉀 。人們?cè)谑秤煤殴菧髸?huì)馬上想上廁所，就是這個(gè)道理 。

###其它資料參考### 褐綠色的海帶挑選黏性大的，墨綠色的海帶經(jīng)過(guò)加工后 ， 表面就沒(méi)有什么黏性了 。經(jīng)過(guò)化學(xué)處理的海帶，摸起來(lái)沒(méi)有韌性 。你喜歡自己動(dòng)手做骨頭海帶湯?現(xiàn)在就由我來(lái)跟大家分享一下骨頭海帶湯怎么做才好吃?
骨頭海帶湯的好吃做法一
骨頭海帶湯的材料
排骨，海帶結(jié)，白蘿卜，姜片 ， 料酒，鹽
骨頭海帶湯的做法
1.海帶結(jié)提前泡發(fā) ， 白蘿卜洗凈去皮切塊 。
2.排骨洗凈，用開(kāi)水汆一下?lián)瞥?。
3.沙鍋內(nèi)放水，水開(kāi)后放排骨、姜片、料酒，再大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)左右 。
4.再將海帶結(jié)和白蘿卜放入，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘 。
5.最后加適量鹽調(diào)味即可 。
骨頭海帶湯的好吃做法二
骨頭海帶湯的材料
腔骨，土豆，姜，大料 ， 肋排，海帶 ， 花椒，肉蔻
骨頭海帶湯的做法
1.排骨用了2種，腔骨(骨頭多肉少)和肋排(肉稍微多一點(diǎn)的那種肋排) 。2種搭配既有美味的湯喝又有肉吃 。
2.排骨冷水下鍋，加入姜片、大料、花椒
3.大火燒開(kāi) ， 去浮沫，等水要沸不沸的時(shí)候 ， 就撈出瀝干，然后用溫水清洗干凈 。
4.海帶結(jié)清洗干凈也用水稍微焯一下，土豆切滾刀塊 。
5.把土豆、海帶、排骨放入電壓力鍋，加姜片3片、肉蔻1粒(千萬(wàn)不要多放)、大料1個(gè)，煲湯鍵 ， 標(biāo)準(zhǔn)檔就ok了~
骨頭海帶湯的好吃做法三
骨頭海帶湯的材料
干海帶半片，豆腐一斤，排骨兩根，鹽少許 ， 醋少許，雞精少許，胡椒粉少許 ， 姜少許
骨頭海帶湯的做法
1.干海帶用涼水泡一上午，洗凈切片豆腐切小塊，支一鍋水開(kāi)后加少許鹽將海帶和豆腐焯半分鐘出鍋備用
2.排骨洗凈焯一遍 ， 用水沖洗干凈
3.沙鍋內(nèi)做水，下排骨放幾片姜，滴幾滴醋 ， 開(kāi)后改小火煨四十分鐘
4.加入海帶和豆腐一起燉十分鐘，加入鹽，雞精，胡椒粉拌勻即可 。
骨頭海帶湯的好吃做法四
骨頭海帶湯的材料
排骨 ， 海帶，蔥花
骨頭海帶湯的做法
1.排骨斬件洗干凈 ， 先用開(kāi)水焯一下，去掉血水，用冷水再?zèng)_一下 。
2.放燉鍋中加足夠的水，上班前放進(jìn)去 。
3.下班后就煮好了湯，再按快燉鍵讓湯再煮起來(lái)，海帶提前先泡發(fā)好 ， 放入湯中一起煮 。

###其它資料參考###可以和豆腐，黃豆芽 ， 冬瓜等等
【海帶豆腐排骨湯】
食材：排骨一根，海帶結(jié)適量，豆腐一塊 ， 生姜一塊，雞精一勺，食鹽一勺 。
烹飪方法：
步驟一：海帶結(jié)用清水沖洗10分鐘洗凈，豆腐稍微洗一下切成小塊，生姜去皮洗凈切成薄片 。
步驟二：排骨砍成小塊洗凈 ， 冷水下鍋焯水5分鐘撈出洗凈 。
步驟三：排骨放入鍋中，一次性倒入足夠的清水大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮上30分鐘 。
步驟四：放入海帶結(jié)、豆腐繼續(xù)煮上10分鐘 。
步驟五：煮好后，放雞精、食鹽調(diào)味，攪拌均勻即可關(guān)火出鍋 。
步驟六：一道簡(jiǎn)單好喝的海帶豆腐排骨湯就做好了，清爽鮮美又好喝，做法也是相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單，老少皆宜 ， 喜歡的不妨也試試吧 。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦