雞翅可以做什么美食??

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雞翅還可以和水果一起做美食 , 那它和什么水果一起做成美食呢?這種水果就是菠蘿 , [菠蘿雞翅]又是一道酸甜可口的菜,酸甜可口的菠蘿醬汁,與雞肉的香溶合在一起,別有一番風(fēng)味 , 酸甜可口,夏季必吃!看看具體做法吧……
雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效,雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō) , 它的膠原蛋白含量豐富,對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處 。雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果 。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A , 遠(yuǎn)超過(guò)青椒 。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的 。
菠蘿味甘性溫,具有解暑止渴、消食止瀉之功 , 為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令佳果 。有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效 。由于菠蘿肉中所含的蛋白酶能幫助蛋白質(zhì)消化 , 菠蘿菜式大多能促進(jìn)食欲,毫無(wú)一般肉類(lèi)菜式的油膩,因而最易在炎熱的夏天勾起人的食欲 。從醫(yī)療上來(lái)說(shuō),菠蘿還能治療多種炎癥和消化不良 , 因其性味甘平,也有補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴之功 。
【菠蘿雞翅】
[食材]
雞中翅20個(gè)左右,菠蘿半個(gè),青紅辣椒適量
[調(diào)料]
食用鹽、料酒、白糖各適量,食用油 , 老抽少許 , 蔥姜蒜各適量,八角1~2個(gè)﹑桂皮1小塊﹑香葉2-4片
[做法]
1. 雞翅反復(fù)用水沖洗干凈,洗凈表面的油漬和雞翅里的血水 。
2. 把雞翅放在菜板上用刀劃幾刀 , 刀的深度最好深點(diǎn),一是在腌制的時(shí)候更容易入味,二是在煎的過(guò)程中更容易熟 。
3. 雞翅中放入1勺鹽和半勺白糖 。
4. 再倒入適量料酒,用手將雞翅與調(diào)料抓勻 。
5. 菠蘿切塊放入雞翅內(nèi),拌勻,一起腌制1小時(shí);用鮮嫩多汁的菠蘿來(lái)腌制雞翅,可起到提鮮,去膩的作用(菠蘿削皮后要用淡鹽水浸泡半小時(shí)以上再吃) 。
6. 鍋燒熱 , 有雞皮的那一面朝下 , 小火煎制雞翅,將里面的油脂煎出來(lái) 。
7. 再翻面,煎制另一面,經(jīng)過(guò)煎制,油脂被煎出來(lái),吃的時(shí)候雞皮更加勁道,而且清爽很多,煎至兩面金黃即可 。
8. 鍋中加清水沒(méi)過(guò)雞翅 。
9. 放入處理好的蔥姜蒜,八角﹑桂皮﹑香葉和紅辣椒 。
10. 再把腌雞翅的湯汁倒進(jìn)去 , 湯汁中大多是腌制出的菠蘿汁 。
11. 老抽倒進(jìn)去,喜歡顏色重一些多放些老抽,喜歡顏色清爽的少放老抽 。
12. 大火將鍋燒開(kāi),用勺子撇去表面的浮沫 。
13. 改為小火慢慢煮,煮至湯汁下去一半,再放入菠蘿 。
14. 青紅彩椒洗凈切塊 , 倒入鍋內(nèi) 。
15. 再燉5分鐘,大火收汁,收汁時(shí)候要不停的攪拌 , 防止糊鍋;大火收汁才可使雞翅上色均勻漂亮,出鍋裝盤(pán)即可食用 。
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咖喱雞翅
原料:雞翅、熟土豆、青豆、鹽、雞精、咖喱粉、料酒、鮮湯、水淀粉、植物油各適量 。
做法:雞翅洗凈;土豆洗凈 , 切成滾刀塊;青豆洗凈瀝干水分 。坐鍋點(diǎn)火倒入植物油,油溫四成熱 , 放入咖喱粉炒出香味,倒入雞翅、土豆煸炒,加入鹽、鮮湯、雞精、青豆用小火燜20分鐘,出鍋前用水淀粉勾薄芡即可 。
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