做法:
1、將紅甜椒洗凈,去蒂頭,切末;將馬蹄洗凈,去皮切末;將西芹洗凈,撕除老莖再切末;香菇泡水至軟洗凈,切末;素火腿洗凈,切末;玉米筍切末備用 。
2、取一湯鍋,水燒沸后放入洗凈的毛豆仁滾燙1分鐘,撈出瀝干水分備用 。
3、將白蘿卜洗凈,去皮,再切成4-5公分段,再用模具刻印出小溝狀 。
4、用湯勺在蘿卜段中間挖一個(gè)凹洞為蘿卜盅,放入盤中 。
5、將調(diào)味料1均勻地撒在蘿卜盅里 。
6、取一蒸鍋,待水燒沸后將作法5的蘿卜盅放入蒸鍋 , 蓋上鍋蓋,以中火蒸約15分鐘至熟后取出 。
7、取一炒鍋,放入香椿醬,西芹末爆香,再倒入作法1的其它材料及毛豆仁拌炒,再加入調(diào)味料2拌炒均勻即可盛盤 。
8、將炒好的材料用湯勺填入蘿卜盅里,最后再放上松子及芹菜葉即可 。
注:買蘿卜是要選用大小均衡,稍微長(zhǎng)條點(diǎn)的,松子可到超市購(gòu)買炒熟的 。
###其它資料參考###蒜蓉娃娃菜
材料:娃娃菜3棵、大蒜10粒左右、高湯4大匙(沒(méi)有的話用高湯精之類兌水代替 , 要不濃湯寶也成)、鹽、油
做法:1:把每一顆娃娃菜切成四瓣,在鍋里加上水和一勺鹽,水開(kāi)后把娃娃菜焯熟,撈出菜放在盤子里待用 。
2:在鍋里加油 , 油熱后加入切好的蒜末,轉(zhuǎn)小火,待蒜末呈金黃色后撈出,散在娃娃菜上
3:鍋中留少量底油 , 倒入高湯,加鹽調(diào)味,加入濕淀粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上,搞定了 。
上湯娃娃菜(大愛(ài)呀)
材料:娃娃菜3棵,紅椒半個(gè),青椒半個(gè),蒜片,蔥
做法:1:把每一顆娃娃菜切成四瓣,青椒、紅椒切?。?蒜切片,蔥切末
2:蒜片、蔥末熗鍋,蒜片焦了但不糊的時(shí)候,放入雞湯燒開(kāi)(雞湯也可以用別的代,雞精水也成),水開(kāi)后將娃娃菜放入,煮到娃娃菜變軟
3:娃娃菜撈出裝盤,將青、紅椒放入放如湯中,煮一分鐘,加入水淀粉勾芡,澆在娃娃菜上即可
茄汁娃娃菜
材料:娃娃菜2棵、番茄1個(gè)、青椒1個(gè)、胡蘿卜1根、香菇4朵、番茄醬兩勺(個(gè)人喜好 , 還可以多放)
做法:1:把每一顆娃娃菜切成四瓣,將娃娃菜放入沸水中焯熟,撈出裝盤:
2:蕃茄洗凈去皮切塊,青椒、胡蘿卜、香菇洗凈切?。?
3:鍋中熱油,倒入番茄塊翻炒,炒至番茄軟爛并出水,倒入香菇丁和胡蘿卜丁繼續(xù)翻炒 , 并加少許水略煮一會(huì),最后倒入青椒丁和蕃茄醬,炒勻
4:倒少許水淀粉、糖、鹽 , 炒勻即可出鍋 。最后將醬汁倒在娃娃菜上 。
清炒娃娃菜
材料:娃娃菜、鹽、味精、蠔油、水淀粉、香油 。
做法:1:把每一顆娃娃菜切成四瓣,鍋里燒開(kāi)水 , 水開(kāi)后放入娃娃菜焯至半熟
2:鍋里熱油 , 加蒜片爆香(也可以不加,我是喜歡什么都不加的),加一點(diǎn)醋,放入娃娃菜加一點(diǎn)蠔油翻炒 , 加適量鹽和味精,娃娃菜炒熟后水淀粉勾一個(gè)芡,滴幾滴香油提香,就可以出鍋了
娃娃菜雜菇煲
材料:娃娃菜、各種菌菇、粉條、大骨頭骨湯 。
做法:1:娃娃菜洗凈,各種菌菇去根洗凈,粉條泡軟洗凈
2:砂鍋中倒入足量水,把骨湯倒入鍋中
3:鍋中水沸后,放入娃娃菜、各種菌菇、粉條,煮十五分鐘,加少許鹽調(diào)味即可
鮮菇扒娃娃菜
材料:鮮香菇、娃娃菜、蒜頭、鹽、蠔油、白糖、水淀粉、香油 。
做法:1、把每一顆娃娃菜切成四瓣 , 鮮香菇洗凈切去蒂,在菌蓋上切出十字花紋,入沸水鍋焯一下?lián)瞥觯ǚ窒群箪蹋?/p>
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