核桃仁除了和西芹炒,還有哪些吃法呢??

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核桃仁的做法有很多種,除了核桃炒西芹,還有核桃炒木耳、核桃黑芝麻糊、核桃酥等 。
下面我來分享一下,核桃不一樣的做法 。
【核桃炒雞丁】【所需食材】雞胸肉、核桃、胡蘿卜、綠彩椒、大蔥、生姜、淀粉
【調(diào)料】料酒、精鹽、胡椒粉、生抽、米醋、白糖、蠔油、香油
步驟一:雞胸肉洗凈切成小丁,放入少許料酒、胡椒粉、干淀粉抓勻備用 。
步驟二:胡蘿卜去皮切丁、彩椒洗凈去蒂去核切丁、蔥姜切末備用 。
步驟三:調(diào)配碗汁,取一碗加入半勺清水、料酒、米醋、生抽、少許精鹽、白糖、蠔油、香油攪勻備用 。
步驟四:鍋內(nèi)燒油,油溫三成熱下入雞丁滑散撈出,然后下入胡蘿卜丁、彩椒丁滑一下?lián)瞥隹赜?。
步驟五:核桃仁放入鍋中小火炒酥,盛出備用 。
步驟六:鍋內(nèi)加油 , 蔥姜爆香,加入雞丁、胡蘿卜丁、彩椒?。氯臚脛淳齲?加入核桃仁炒勻出鍋即可 。
核桃仁與雞丁、蝦仁炒都是不錯的做法,注意一定核桃仁要提前炒酥,最后下鍋,可以保證核桃的酥脆口感 。
核桃荷蘭豆炒蝦仁推薦理由:這道菜非常清爽美味,色澤明快,營養(yǎng)豐富,最重要做法簡單;冬季來一道這樣的菜肴,真的一掃冬季的蕭瑟感,心情也變得好起來了呢 。
食材:
蝦仁:2兩,荷蘭豆:2兩,紅椒:一個 , 核桃仁:1兩,姜絲:適量,料酒:適量,淀粉:適量,清水:適量,鹽:適量,白芝麻:適量 。
制作步驟:
1、鮮蝦去殼或者蝦仁解凍,加入適量料酒、姜絲腌制15分鐘 。
2、荷蘭豆、核桃仁分別提前略焯水 。
3、鍋熱油熱 , 放入蝦仁略煸炒至變色,放入紅椒絲略煸炒 。
4、加入荷蘭豆、核桃仁翻炒均勻 。
5、最后以鹽調(diào)味,水淀粉勾個薄芡拌勻即可出鍋,撒點(diǎn)白芝麻更贊喲~

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用料:芹菜 150克,花生 50克,核桃 4個 , 松子仁 適量 , 油,鹽,雞粉 適量,蒜 2瓣 , 大紅椒 一個;
做法1.準(zhǔn)備材料:松子、核桃、花生去殼,核桃去殼剝小塊,芹菜去葉;
2.花生放鍋中小火炒香;
3.芹菜、辣椒、蒜洗凈 , 辣椒、蒜切?。鄄飼行《偽贛?.炒好的花生放涼去皮分成兩瓣;
5.鍋中放適量油倒入核桃仁小火炸香;
6.再放入花生仁、蒜丁、辣椒丁炒香;
7.倒入芹菜翻炒3-5分鐘;
8.倒入松子仁翻炒均勻;
9.放適量鹽;
10.適量雞粉,翻炒均勻即可 。
###其它資料參考###準(zhǔn)備食材 -
核桃仁 50g
西芹 150g
泡發(fā)黑木耳 50g
胡蘿卜 半根
食用油 20g
鹽 2g
雞粉 2g
- 步驟 -
1.準(zhǔn)備食材,西芹 , 泡發(fā)黑木耳,胡蘿卜 , 熟核桃仁 。
2.西芹洗干凈后切成斜片,胡蘿卜同樣也切成斜片,黑木耳洗凈撕成小片 。
3.起油鍋,油溫五成熱時放入黑木耳大火快速翻炒 。
4.接著放入西芹和胡蘿卜片繼續(xù)翻炒 。
5.西芹與胡蘿卜微微變軟時放入食鹽 。
6.炒到西芹半透明時放入熟核桃仁 。
7.加入雞精翻炒幾下就可出鍋^_^
8.成品,核桃香脆,木耳有著微微嚼勁 , 西芹的清香與胡羅卜的微甜,非常的好吃 。作為一道健身修復(fù)食譜是非常合適的 。
###其它資料參考###核桃味甘、性溫,可溫腎補(bǔ)氣,益智健腦,有“萬歲子”“長壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽(yù),很多家長也喜歡給孩子買核桃吃來補(bǔ)腦,而秋冬季吃核桃的最佳時季,不過平時買了核桃也就直接當(dāng)零食吃或者直接買這幾年火起來的棗夾核桃,不過吃多了也覺得有些膩了 , 而且當(dāng)成零食吃總是不自覺吃多了,核桃油脂含量豐富,吃多了也會造成火旺 , 所以能不能用核桃做成菜呢,還真是可以,接下來給大家介紹十種核桃的新做法,既補(bǔ)了營養(yǎng)又不至于多食更能給家里的餐桌增加點(diǎn)新花樣,大家也一起來試試吧!
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