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南瓜和什么一起燒稀飯( 二 )

生活百科南瓜


5. 打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中，放入冰糖，再次煮沸即可 。
做法三編輯
所需食材
南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖幾粒 。
制作步驟
1.把小米和大米一起洗凈，入鍋摻水多些燒開 。
2.南瓜削皮洗凈切成薄片，放進鍋里一起熬，把南瓜熬爛 。
3.南瓜要熟的時候放冰糖，再用舀子攪拌均勻，要把南瓜攪拌的看不到南瓜片即可 。
4.如果有打水果機器，就可以把南瓜打成糊倒進小米粥里攪拌均勻熬制即可
###其它資料參考###原料：大米、糯米、南瓜、適量糖 。
做法:
1、南瓜洗凈去皮，掏出瓜瓤后切小丁 。
2、大米和糯米淘洗干凈，用清水浸泡一個小時 。
3、鍋中加入適量清水，煮沸后放入大米和糯米，水再次燒開后轉小火煮約二十分鐘，放入南瓜再煮十幾分鐘，關火 。
4、將粥盛到碗中，用勺子把南瓜攪爛融到粥里即可 。
5、可根據口味加適量的糖 。
###其它資料參考###南瓜粥怎么做好吃
百合南瓜粥
干百合、南瓜、冰糖、黑芝麻、花生碎 。
做法：干百合用溫熱水泡1個小時 。南瓜切大塊放入鍋內蒸熟 。蒸熟的南瓜盛出搗成泥 。鍋內加入清水 。小火邊燒水邊放入糯米攪拌均勻至熟 。加入南瓜泥繼續攪拌糯米粉與南瓜泥完全融合 。加入泡好的百合煮5分鐘 。再加入冰糖，繼續熬煮2分鐘即可出鍋，最后撒入黑芝麻與花生碎就可以開吃啦 。
南瓜紅豆補血粥
南瓜150克、小米50克、大米50克、花生50克、棗（干，大）30克、蜜紅豆50克、紅糖5克、山楂12克、水適量 。
做法：將南瓜去皮切塊，紅棗去核，把蜜紅豆、花生、紅棗、小米、山楂、大米清洗干凈放進電飯鍋內 ， 倒入適量水煮粥 。在即將煮好前根據自己的喜好，加入紅糖煮片刻，即可食用 。
小米南瓜粥
小米1000g，南瓜300g 。
做法：南瓜去皮切塊 ， 小米洗凈后用水浸泡20分鐘；準備半瓶開水 ， 倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥（省略也行） 。30分鐘后，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘即可，中間要時時攪一攪 ， 避免粘鍋 。
枸杞南瓜粥
大米130克 ， 南瓜（去皮去瓤）200克，枸杞10克，銀耳1小朵，水1300ml，冰糖10塊 。
做法：南瓜去皮去瓤，切成1.5cm見方的小塊 。銀耳提前泡發，洗凈 ， 撕成小碎片 。大米淘洗干凈 。枸杞淘洗干凈 。將所有原料和輔料一起裝入高壓鍋，蓋好蓋子和限壓閥，大火燒至上汽后，轉小火壓10-15分鐘，再轉成微火燜15分鐘 。
雞絲南瓜粥
南瓜250克，小米+大米各半杯（平時淘米的膠杯） ， 蓮子百合薏米各少許，兩個雞腿肉切絲調味，南瓜切成小塊 。
做法：把米、蓮子、百合、薏米下鍋，下水大概2500ml 。鍋蓋大火煮開再打開蓋煮10分鐘，再轉細火煮大概50分鐘左右 ， 把米煮開就行 。把南瓜倒進，再蓋上蓋子中火煮10分鐘，同時注意攪拌 ， 以防南瓜貼鍋底了 。放雞肉絲，大火煮熟雞絲，下幾顆枸杞點綴，放少許鹽調味 。
###其它資料參考### 小米南瓜粥的做法和功效與作用
小米南瓜粥的做法和功效與作用，很多人生活中都是喜歡吃小米南瓜粥的，小米南瓜粥不僅口感好，營養價值也很高 ， 但是食用時仍需要注意一些相關禁忌 。以下看看小米南瓜粥的做法和功效與作用及相關資料 。
小米南瓜粥的做法和功效與作用1小米南瓜粥主要是用小米和去皮、切塊之后的南瓜共同熬制而成的一種營養粥品 。具有清熱解毒、補虛安神的功效 ， 不但可以改善因上火而導致的口舌生瘡，而且可以輔助治療失眠多夢 。一般建議先把小米洗干凈，浸泡20分鐘，然后放入已經去皮切塊的南瓜，加入一些小蘇打，大火燒、開小火慢燉30分鐘以上就可以食用了，味道香甜可口 。

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