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山藥冬瓜湯 喝多久( 二 )

生活百科山藥


2、補鈣：豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質 。
###其它資料參考###1、排骨洗凈，涼水下鍋開鍋撇血沫子，重新起鍋排骨加足夠的水 ， 大火燒開轉小火40分鐘 。
2、期間切好冬瓜和山藥放水中備用 。30分鐘左右把玉米山藥冬瓜依次下鍋 。放食鹽煮10分鐘 。
3、撒上蔥花，放點白胡椒粉 ， 就可以了吃了 。
###其它資料參考###山藥、冬瓜可以和排骨、海帶一起做 。
冬瓜排骨山藥海帶湯的做法：
原料/工具
主料：排骨適量、冬瓜五厘米厚一圈、山藥一根長的、海帶若干、
輔料：干辣椒適量、蔥姜適量、蝦皮適量
1、先把排骨稍微煎一下 。
2、加水，煮開 。
3、煮開后將切好的山藥和冬瓜放進去 。
4、加入海帶 。
5、蓋上蓋子煮十五分鐘 。
【山藥冬瓜湯 喝多久】6、加蔥花蝦皮出成品 。

山藥冬瓜湯 喝多久

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