選擇復合元素制劑需要注意的是,由于糖尿病患者體內不僅僅缺乏元素鉻,還缺乏其他很多元素 。由于鉻元素的吸收也要多種元素相互配合,所以在補鉻的同時 , 也要注意補充鋅、硒、鈣、鎂、碘等元素,因此,糖尿病患者在補充鉻時 , 最好選擇復合元素制劑 。
補鈣除了補鉻,鈣對糖尿病患者也非常重要 。糖尿病引起的代謝紊亂還會使骨質流失、造成體內鈣質不足,因此 , 一定要注意補充鈣質 。一般的糖尿病人每天至少要吃600毫克的鈣片,才能滿足需要 。對于五十歲以上的女性糖尿病患者,這個標準還遠遠不夠,要提高到1000毫克左右 , 并加服適當的維生素D,每天400~800毫克,這樣能有效地促進人體對鈣的吸收 。補鈣時最好選擇溶解度高、不刺激胃的鈣片 。
最佳補鉻食物排行榜(以每100克可食部計)
【人為什么要補鉻 糖尿病為什么要補鉻】
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