番茄跟菜椒怎么煮 _番茄

西紅柿炒青椒的做法？

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原材料：生雞蛋、西紅柿、辣椒、小蔥、大蔥、芝麻油、黑胡椒粉、食用鹽等。
作法：1.西紅柿清洗，切片預(yù)留。2.辣椒清洗，挖籽切片。3.生雞蛋打撒，添加一些鹽和黑胡椒粉。小蔥切條，大蔥切段兒。4.熱鍋加點油，端出鍋晃一晃，使鍋內(nèi)四周都沾上油。5.待油熱后，放進(jìn)生雞蛋，生雞蛋略微凝結(jié)后，將生雞蛋鏟散盛出預(yù)留。6.鍋內(nèi)放一點油，文火放進(jìn)小蔥進(jìn)行爆香，放進(jìn)切完的西紅柿煸炒，西紅柿出汁后放進(jìn)辣椒再煸炒一會兒。7.將前邊盛出的生雞蛋放進(jìn)，稍炒一會兒后撒上切完的大蔥段就可以熄火。8.起鍋時滴少量芝麻油就可以。

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食材介紹：鷹嘴豆50克、紅彩椒2個、番茄300克、芹菜100克、番茄醬1杯、雞湯800克、清水適量、芝士碎1勺、胡椒碎半茶匙、鹽1茶匙。
鷹嘴豆番茄紅彩椒湯制作方法
1、紅彩椒去芯切塊、番茄切塊、芹菜切段備用。
2、西紅柿、鷹嘴豆、芹菜，加入雞湯，適量水，大火煮開。
3、文火煮15分鐘。
4、加入紅彩椒、番茄醬，大火煮開。
【番茄跟菜椒怎么煮】5、最后調(diào)入芝士碎、胡椒碎、鹽調(diào)味即可。
###其它資料參考###主料
番茄
3個
土豆
1個
胡蘿卜
1根
西蘭花
1小朵
洋蔥
半個
玉米粒
30克
輔料
黃油
30克
配料
鹽
適量
黑胡椒
適量
白糖
適量
酸甜
口味
煮
工藝
十分鐘
耗時
簡單
難度
番茄蔬菜湯的做法步驟
酸甜可口——番茄蔬菜湯的做法步驟：1 1胡蘿卜、土豆洗凈去皮切成小塊，洋蔥切小塊，西蘭花洗凈掰成小朵。
酸甜可口——番茄蔬菜湯的做法步驟：2 2番茄洗凈熱水泡去皮，切成小塊，放入攪拌機(jī)打成番茄泥。
酸甜可口——番茄蔬菜湯的做法步驟：3 3黃油放入鍋中，小火融化。轉(zhuǎn)大火，放入洋蔥碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒勻后加約200ML水。
酸甜可口——番茄蔬菜湯的做法步驟：4 4煮沸后，倒入土豆塊和胡蘿卜塊，再次煮開。
酸甜可口——番茄蔬菜湯的做法步驟：5 5倒入玉米粒和西蘭花，煮約2分鐘。
酸甜可口——番茄蔬菜湯的做法步驟：6 6加黑胡椒、鹽攪勻即可。
###其它資料參考###番茄甜椒湯做法簡介酸酸甜甜，自然好滋味。
材料
番茄三顆、洋蔥 1/2顆、紅甜椒 1/2顆、黃甜椒 1/2顆、蒜頭三顆、水 800毫升、
鹽些許。
做法
【1】番茄、洋蔥、甜椒等蔬菜洗凈后切小丁小塊，蒜切末；
【2】熱鍋，倒入一匙橄欖油，炒香蒜末，把所有蔬菜丁倒入，撒鹽，翻炒勻，
加進(jìn)水，大火煮開，轉(zhuǎn)中小火燉煮十五分鐘即可。
番茄食用功效；
【1】減緩色斑延緩衰老：補(bǔ)充番茄紅素，抵抗衰老，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著；
【2】抗癌：番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、
子宮癌、皮膚癌等；
【3】降脂降壓：降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀；
【4】防止血栓的發(fā)生：患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)；
【5】健胃消食：有助消化、潤腸通便作用，可防止便秘。