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雪蓮果拿什么炒( 三 )

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雪蓮果怎么吃好雪蓮果的常見吃法，雪蓮果是現在十分熱銷的一種水果之一，外表與紅薯很像，口感脆嫩甘甜，保健功效好，做湯喝也不錯 ， 下面跟著我一起來看看雪蓮果怎么吃好，希望對你有用！
雪蓮果怎么吃好11、雪蓮果甜湯
雪蓮果做甜湯特別好 ， 在制作時需要把雪蓮果和胡蘿卜全部用清水洗凈，切成塊狀，然后再把甜玉米切成段狀，一起入鍋加清水煮制，煮開以后再煮一個小時左右，然后關火降溫，在食用以前加入少量的蜂蜜調味即可 。
2、雪蓮果炒蝦仁
雪蓮果炒蝦仁很好吃 ， 平時炒制時可以把雪蓮果去皮切成塊狀，然后再蝦仁洗好，去掉蝦線，用料酒的食用鹽腌制一下，鍋中放油加熱以后先把蝦仁入鍋炒制，炒勻以后再把雪蓮果入鍋一起炒制，加入少量的白糖，炒勻以后起鍋裝盤，上面放幾個小圣女果進行裝飾，然后上桌就能供人食用了 。
3、雪蓮果沙拉
雪蓮果做沙拉也很好吃，制作時需要準備一塊雪蓮果一個水龍果和兩個獼猴桃，把雪蓮果和火龍果全部去掉果皮切成塊狀，把獼猴桃也去掉外皮以后切塊，把它們放在一起，加入原味酸奶調勻，一份酸甜可口的水果沙拉就做好可以食用了 。
雪蓮果怎么吃好2雪蓮果的吃法 雪蓮果怎么吃好
1、雪蓮果可以泡酒以后食用
雪蓮果有出色的保健功效 ， 對人類的腰腿痛有良好的緩解作用 ， 平時大家可以把雪蓮果去皮以后切成塊狀加入適量的`枸杞一起泡入到白酒中，泡制十五天以后雪蓮果就會帶有濃濃的酒香 ， 每天取出一小塊直接食用，可以讓人們的腰腿疼明顯減輕 。
2、雪蓮果能做湯
雪蓮果做湯喝也是一種不錯的吃法，制作時可以準備五百克排骨，把它洗好以后切成段狀，用開水焯燙，取出以后入湯鍋加清水加入蔥與生姜，一起燉制，燉到排骨六成熟時，就把雪蓮果去皮切成塊狀，直接入鍋 ， 燉到排骨熟透，加入適量的食用鹽調味，調勻以后雪蓮果排骨湯就能取出食用 。
3、雪蓮果可以炒食
雪蓮果不但可以當水果直接食用，還可以炒制以后食用，在炒制時可以把雪蓮果去皮切絲，把瘦肉切絲，加料酒和淀粉與蛋清腌制一下，起鍋放油以后先把肉絲放入炒到變色，加入蔥絲和生抽，再把雪蓮放入炒勻，加入食用鹽調味，然后起鍋裝盤即可，這樣炒出的雪蓮果口感脆嫩 ， 會讓肉絲也有一種淡淡的香氣 。

雪蓮果拿什么炒

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