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【南瓜補血粥怎么做】補血南瓜粥的做法南瓜補血粥的做法大全

生活百科紅棗


南瓜補血粥怎么做：紅棗南瓜粥 材料：大米80g、紅棗4顆、南瓜60g、水適量 。
做法：
1、準備好原料 。
2、大米清洗干凈，放水中浸泡30分鐘 。
3、南瓜去皮切丁 。
4、鍋中燒開水，放入大米 。
5、放入紅棗，稍稍煮一會 。
6、再放入切成丁的南瓜 。
7、煮至大米粘稠，南瓜軟爛即可 。

做法：
1、準備食材 。
2、小米洗凈和紅棗放入鍋中，大火煮開 。
3、撇去浮沫 。
4、等小米有點濃稠時放入燕麥 。
5、放入南瓜泥 。
6、煮到濃稠即可 。
南瓜補血粥怎么做：栗子紅棗南瓜小米粥 材料：小米200g、栗子適量、紅棗適量、南瓜適量 。
做法：
1、準備好所有食材 。
2、小米洗凈，栗子剝去外皮，南瓜洗凈切塊，紅棗洗凈 。
3、把小米和紅棗放入鍋中，加入適量的水煮開 。撇去浮沫，煮30分鐘 。
4、然后放入栗子、南瓜煮至粥粘稠關火 。
5、盛入碗中 。

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