食材主要食材：梅干菜50克 。
其他食材：干蝦150克、鹽2克、米椒20克、油15克、蒜葉10克、味精2克 。
2.辣椒炒香，放進梅菜，放鹽，炒香 。
3.蝦子可先用油炒片刻再用，放進炒香的小蝦，炒勻 。
4.放進蒜葉或芹菜，撒上味精，炒勻即可 。
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功效補充蛋白質、補充能量 。
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成果圖【梅干菜炒蝦】
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