食材主要食材:牛蛙1只 。
其他食材:大蒜葉2根,蒜苗5根,姜1塊,辣椒2個,辣椒粉、食用油、鹽、料酒、醬油、耗油適量 。
3.坐鍋,熱油,先放入辣椒、大蒜葉、姜絲爆炒,然后放牛蛙下炒一會兒 。
4.接著放入適量的鹽、醬油和蠔油炒一會兒 。
5.放入少量清水煮一分鐘 。
6.接著放入蒜苗炒軟 。
7.最后放入辣椒粉炒幾下即可出鍋 。

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功效利水消腫、清熱解毒、補虛、補鈣、抗衰老 。

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成果圖【香辣牛蛙】

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食材主要食材:牛蛙1只 。
其他食材:大蒜葉2根,蒜苗5根,姜1塊,辣椒2個,辣椒粉、食用油、鹽、料酒、醬油、耗油適量 。
3.坐鍋,熱油,先放入辣椒、大蒜葉、姜絲爆炒,然后放牛蛙下炒一會兒 。
4.接著放入適量的鹽、醬油和蠔油炒一會兒 。
5.放入少量清水煮一分鐘 。
6.接著放入蒜苗炒軟 。
7.最后放入辣椒粉炒幾下即可出鍋 。


