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羅漢果每次泡多少合適 羅漢果怎么泡水( 二 )

生活百科飲食指南


3、羅漢果+橄欖 材料：羅漢果1個 ， 橄欖30克 。
做法：將羅漢果和橄欖一同用沸水沖泡 ， 或者放入鍋中 ， 加水煎汁 ， 代茶飲 ， 連續服用 。
功效：羅漢果 ， 橄欖都是清熱解毒 ， 利咽止咳的良藥 ， 一起泡水喝 ， 有很好的化痰止咳 ， 清熱潤肺 ， 潤腸通便功效 ， 肺癌 ， 喉癌 ， 鼻咽癌等癌癥患者因化療 ， 放療引起咽喉不適 ， 咳嗽可以多喝羅漢果橄欖茶來緩解 。
4、羅漢果+五花 材料：羅漢果1個 ， 板藍根20克 ， 菊花10克 ， 茉莉花8克 ， 金銀花5克 ， 木棉花8克 ， 甘草3克 。
做法：將所有藥材洗凈后放入砂鍋中 ， 加水煮沸 ， 轉小火煮30分鐘即可 。
功效：生津止渴 ， 止咳化痰 ， 清熱結燥 。
5、羅漢果+金銀花 材料：金銀花50克 ， 羅漢果1個 。
做法：將金銀花沖洗幾遍 ， 瀝干水分 ， 羅漢果洗凈掰成小塊 ， 放入鍋中 ， 加800毫升清水 ， 用大火煮開 ， 轉小火煲30分鐘 ， 加冰糖調味即可 。
功效：金銀花和羅漢果一同泡水喝 ， 用于清熱祛火 ， 利咽止咳 ， 對于治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果 。
6、羅漢果+無花果 材料：羅漢果、無花果各20克 。
做法：上述材料切片入沸水中煮15分鐘后當茶飲用 。
功效：此茶具有清肺止咳、潤腸通便的功效 ， 對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效 。
7、羅漢果+夏祜草 材料：羅漢果1個 ， 夏枯草15克 。
做法：將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁 ， 反復煎煮3次 ， 將藥汁合并加入紅糖適量 ， 拌勻飲用 。
功效：此方有清肺潤腸、化痰止咳的功效 。對急慢性喉炎及急慢性支氣管類效果亦佳 。
8、羅漢果+烏梅 材料：羅漢果15克 ， 烏梅、五味子各5克 ， 甘草3克 。
做法：將羅漢果、烏梅洗凈搗碎 ， 與五味子、甘草一同入沙鍋內 ， 水煎取汁飲服 。
功效：此茶有補中氣、清肺熱、利咽喉的功效 ， 常飲對慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效 。
9、羅漢果+薄荷 材料：羅漢果30克、薄荷10克、青果5克、甘草3克 。
做法：先將羅漢果切薄片 ， 薄荷切小段、青果打碎與甘草一同入鍋內水煎取汁飲用 。
功效：此茶有生津潤燥、利咽潤喉的功效 ， 對治療咽喉炎、失聲、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效 。
10、羅漢果+綠茶 材料：羅漢果20克 ， 綠茶2克 。
做法：將羅漢果洗凈后敲開 ， 然后將羅漢果放入鍋內 ， 加適量清水煮沸5—10分鐘 ， 之后放入綠茶煮1—2分鐘 ， 待涼后飲用即可 。
功效：此飲可清熱、化痰、止咳、健胃 。
喝羅漢果的注意事項1、變質的羅漢果茶不能喝 羅漢果發霉變黑帶有苦味變質了的一定不能食用 ， 嚴重可引起食物中毒 。
2、隔夜后不能喝 隔夜后的羅漢果茶容易被細菌入侵發生變質 ， 所以千萬不要隔夜服用 ， 容易刺激腸胃 ， 引起腹瀉、腹痛等問題 。
3、不能喝太多 因為羅漢果是性寒涼的食材 ， 若喝多的話 ， 會導致身體寒涼 ， 影響胃液的分泌 ， 尤其是脾虛胃弱者食用過多很容易產生腹部不適 。

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