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羅漢果可以和梨一起煮水嗎 羅漢果和梨熬水的功效

生活百科飲食指南

最近喉嚨有點痛，朋友推薦我用羅漢果煮梨喝，不知道這羅漢果能不能和梨一起煮呢？味道好喝嗎？真的能治喉嚨痛嗎？羅漢果可以和梨一起煮水嗎可以和梨一起煮水 。
梨子味甘微酸、性寒、無毒，含有充足的水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E，并能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素，具有止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效；而羅漢果味甘，性寒，富含多種果糖、氨基酸、黃銅、多種無機元素、蛋白質、維生素C等營養成分，具有清肺止咳，潤腸通便的功效 。
【羅漢果可以和梨一起煮水嗎 羅漢果和梨熬水的功效】 實踐證明，將羅漢果和梨一起煮水喝，不但在食物成分上沒有藥理方面的相互影響，還能達到以下多種功效，有利于人體健康 。
羅漢果和梨熬水的功效1、潤肺止咳 梨多汁，性涼，入肺經，具有潤肺止咳的功效，常用于止咳食療方中；而羅漢果味甘，性涼，也入肺經，有清熱潤肺的功效，可用于肺熱燥咳之癥，因此用羅漢果和梨煮水，可起到很好的潤肺止咳功效 。
2、生津止渴 梨子含有豐富的水分，有生津止渴的功效；而羅漢果向來就是泡水喝或是熬涼茶，其中含有的水分也很多，而且味道甘甜可口，將羅漢果和梨熬水的話，對于口干舌燥、食欲不振的人群來說是一道非常好喝的生津止渴食譜 。
3、降燥解暑 梨果性涼，有生津、潤燥、清熱等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、口渴失音等夏日暑熱常見病癥；而羅漢果味甘，性涼，同樣有清熱解暑的功效，在廣東地區，這果子是夏日涼茶的必備配方 。若是將這兩種食材搭配在一起熬水喝，便能作為夏日暑熱的一道解暑方，起到降燥解暑的功效 。
4、潤腸通便 梨里富含纖維素，能夠刺激腸胃蠕動，促進排便，幫助將體內的毒素和垃圾排出體外，起到防治便秘的作用；而羅漢果性寒，入大腸經，質滑性潤，可以宣上導下，能夠清泄火熱，潤腸通便，將這兩者搭配熬水喝，對于有燥熱便秘的人很有幫助，可起到潤腸通便的功效 。
5、治喉嚨痛 雪梨味甘性寒，具有蘋果酸、檸檬酸等，有生津潤燥、清熱化痰等功效，急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤都有良效；而羅漢果向來就被稱之為“治咽喉痛的良方”，在中醫典籍上記載，也有著利咽開音的功效，用于治療肺熱郁閉咽痛，聲啞，喉燥干咳，咳嗽聲嘶等病癥 。因此將羅漢果和梨搭配熬水能起到更好的治喉嚨痛的效果 。
6、美容養顏 羅漢果和梨都富含豐富的維生素C，而維生素C具有抗氧化性，食用后能清除體內有害自由基，增強免疫力，延緩肌膚衰老，長期飲用能起到美容養顏的功效 。
羅漢果和梨煮水好喝嗎甘甜可口，非常好喝 。
如果你是一個愛喝甜飲的人，會覺得羅漢果和梨熬水特別好喝，因為梨本身就是味甘，水分多的水果，而羅漢果經熬水之后，里面的大量果糖會溶解水中，讓這道飲品喝起來入口回甘，久久都是清甜之味 。
羅漢果和梨煮水的方法原料：羅漢果1個、梨2個 。
做法一 1、將羅漢果洗凈掰開，梨去皮切小塊 。
2、放入水中大火燒開，小火燉20分鐘即可 。
3、羅漢果和梨都很甜，不需要加糖，否則會膩 。
做法二 1、雪梨1個，洗凈去核切小塊，放在碗中，加入1/5個羅汗果 。
2、加入1小碗清水，將整碗入蒸鍋蒸1個小時即可 。
做法三 1、雪梨一個，洗凈，切掉頂部，做成蓋子，然后挖空梨心做成碗 。

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