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羅漢果可以和梨一起煮水嗎 羅漢果和梨熬水的功效( 二 )

生活百科飲食指南


2、將羅漢果洗凈，敲碎，放入梨中 。
3、然后把裝好羅漢果的梨，放進碗里，碗里面不要放水，再把碗放進鍋里蒸 。
4、鍋中放適量水，煮大約20—30分鐘左右，然后瀝出汁水飲用即可 。
羅漢果和梨煮水什么時候喝好1、夏天喝 羅漢果和梨都是性涼的食材，非常適合夏日當作涼茶飲用，大家可采取做法一的方法將羅漢果和梨熬成糖水，作為夏天止渴消暑的涼茶來喝 。不建議冬天飲用，太過涼性，比較傷身體 。
2、燥熱咳嗽時喝 羅漢果和梨熬水能去燥熱，潤肺止咳，因此當患者感覺自己有燥熱難耐、肺熱咳嗽、喉嚨痛癢等病癥時，可以將這道食譜作為食療方子飲用，能起到很好的治療效果，這時飲用才能對癥治病 。
3、便秘時喝 上文也講到，羅漢果和梨煮水有潤腸通便的功效，日常生活中很多肥胖者、白領人士、老年人等群體都有著便秘的困擾，這種情況下，可動手做一道羅漢果梨水，潤腸通便，緩解便秘癥狀 。
喝羅漢果梨水的注意事項1、脾胃虛寒者不能多喝 梨子和羅漢果都屬于寒性食物，患有胃寒、腹瀉者如果吃太多的生梨的話，會增加對腸胃的刺激，嚴重的話還會引發胃病，所以脾胃虛寒、畏冷者不宜多喝 。
2、隔夜后不能喝 隔夜后的羅漢果茶容易被細菌入侵發生變質，所以千萬不要隔夜服用，容易刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等問題 。
3、不要加冰 很多人在夏日喜歡喝冷飲，但羅漢果梨水本身就比較涼性了，再加入冰塊的話，容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適，建議常溫飲用即可 。
4、睡前不要喝 梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃，而羅漢果對于尿頻、尿多的人也是要少吃的，容易刺激其腸胃，加重病情 。
5、嬰幼兒慎喝 羅漢果畢竟是一味中藥材，加上嬰幼兒的腸胃發育不成熟，而羅漢果和梨性偏寒涼，所以家長最好不要給寶寶喝羅漢果梨水，容易發生腹瀉等不良反應 。

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