魚泥搭配什么給寶寶吃給寶寶做魚泥用什么魚比較好 _生活百科

瓜媽說：
到了給寶寶添加輔食的階段，不會做飯的媽媽們可以瞬間變成最美的廚師，每天用不同的方式給寶寶做，一般是以米粉或面條為底，加上各種泥，營養豐富，看著也很好吃。

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但是，有經驗的媽媽一定發現，總有幾種泥巴是寶寶堅決拒絕的。甜瓜在吃輔食的時候，我在家自己做了豬肝糊和三文魚糊。結果人們聞了就扭頭，把那兩碗漿糊當成了沒用的東西。后來我多半會買現成的魚泥罐頭，配上各種菜泥后，小家伙居然吃得不亦樂乎。

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所以，就像我們之前做的果糊測評一樣，不用自己動手。也可以試試現成的大品牌魚醬。一方面生產線更加衛生安全，另一方面口味的選擇也會很多，省心省力的好方法！
不過看了一下，魚醬的牌子沒有果醬多，所以這次基本上買的都是大牌子的魚醬。相信總有一款是你家寶寶吃過的。

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老規矩，在評測之前，先說說魚糊的那些事。
一個
為什么要給寶寶吃魚糊？

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對于寶寶的食物，尤其是輔食，我們一直強調營養密度高，所以高蛋白、營養豐富的食物一直是我們的追求。其中，魚，理所當然地占據了重要的位置。
魚類，無論是海魚還是河魚，都含有15-20%的蛋白質，但脂肪含量較低(多為有益的不飽和脂肪酸，如DHA)，還含有多種豐富的無機鹽和維生素，這些都是寶寶所需要的。而且魚肉中的氨基酸組成非常適合人體需要，利用率極高。
民間一直有一個共識，吃魚的孩子——聰明。其實是有一定依據的。研究表明，魚類中富含的DHA有利于寶寶神經發育和認知功能的提高。同時，歐盟認可DHA有助于12個月以下嬰兒正常視力發育的描述。
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怎么給寶寶選魚？
我知道有些媽媽不選魚是因為怕魚刺。畢竟寶寶小，被魚刺卡住喉嚨的風險真的大到媽媽們都要放棄了。然而，還有一種魚沒有刺或者刺很少！
有哪些適合寶寶吃的，容易買到的，容易做的魚？
三文魚：學名大馬哈魚，主要分布在太平洋北部和歐洲、亞洲、美洲的北部。三文魚最好的一點是富含不飽和脂肪酸(其中\ t-3脂肪酸，即DHA，對大腦、視網膜、神經系統的發育都有好處)，所以是很好的補腦食品。

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鱈魚：蛋白質含量極高，脂肪含量極低，還富含DHA，肉質鮮美，被稱為餐桌上的“營養師” 。
之前也有過“假鱈魚”的新聞報道。你怎么知道？
而且銀鱈魚那么貴，跟鱈魚有什么區別？
媽媽可以點擊下面這篇文章，是我之前寫的，里面詳細介紹了如何識別“假鱈魚” 。
哪些魚DHA含量高，汞含量低，最適合寶寶吃？