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薏米、赤小豆、茯苓、芡實組成的六點祛濕糕 ， 富含純天然成分 ， 更有利于人體吸收 。 而且制作的時候沒有蔗糖 ， 吃起來不會有“罪惡感” 。 用五谷雜糧吃起來很香 ， 吃零食的時候也能去除濕氣 。
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當然可以吃低熱量健康的零食 ， 但是不要過量 。 你要控制自己的飲食 ， 養成良好的飲食習慣 ， 少吃高油高糖的增肥食物 。
當你貪吃的時候 ， 選擇以上五種低熱量食物 。 經常吃不僅能滿足你的口腹之欲 ， 還能幫助我們減肥 。
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