蒙牛脫脂牛奶可以減肥嗎?對減肥有好處，但并不能說這款牛奶可以直接減肥 。
蒙牛脫脂牛奶的脂肪含量幾乎為零，相對全脂牛奶而言，熱量也就變低了，但這并不代表它可以減肥 。
減肥與增肥，實際上屬于一種動態改變，如果攝入的能量低于機體的消耗就有減肥效果，超過機體的消耗則會出現增肥效果 。
脫脂奶粉中主要含有蛋白質、微量元素及脂溶性維生素等營養成分，均沒有增肥作用 。所以每天適量喝蒙牛脫脂牛奶，也不會引起長胖，但卻能幫助我們減少脂肪的攝入 。
蒙牛脫脂純牛奶的熱量是比較低的，減肥期間也可以引用，還能補充豐富的蛋白質成分、鈣元素等 。
其他營養成分含量(每100ml牛奶中)：
熱量(大卡)33.21
碳水化合物(克)5.00
脂肪(克)0.00
蛋白質(克)3.20
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蒙牛脫脂純牛奶保質期多久?沒開封：6個月
開封后：冰箱冷藏可存放24小時
說明：
盒裝的蒙牛純牛奶保質期為半年 。
袋裝的蒙牛純牛奶保質期為45天 。
巴氏殺菌奶的保鮮期是最短的，通常在低溫下最多能保存10天左右，最好是在三天之內喝完 。
【蒙牛脫脂牛奶可以減肥嗎】
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