綠茶還可以做什么綠茶能做什么吃的 _生活百科

有人說綠茶這么普通，有什么好吃的？

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綠茶不一般！
在中國幾千年的茶文化史上，綠茶是最早誕生的，并且一直鶴立雞群。直到明末清初，才開始出現紅茶、烏龍茶、黑茶、黃茶、白茶的制作技術。
綠茶不好喝？
綠茶有四大類，上千種品種，口感豐富，風味各異，約占中國茶葉國內總銷量的60% 。可見綠茶依然是國人最認可的茶。
為什么要喝綠茶？
因為綠茶有很多好處，特別是在炎熱的夏天，要多喝綠茶。

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三伏天熱，綠茶清熱。
綠茶富含茶多酚、葉綠素、維生素c ，性涼，微寒。三伏天的烈日讓人體力不支，情緒低落，容易上火。這時候喝涼綠茶可以清熱降火，止渴生津。
綠茶中茶多酚含量高，具有很強的抗炎和殺菌活性。還能緩解上火引起的口腔潰瘍、聲音嘶啞，加速愈合。

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下午困了，喝杯綠茶集中精神。
下午的時候，最容易累，最容易困。這時，一杯綠茶可以適當地“激活”大腦，驅散睡意，提神醒腦。
在古代，綠茶是僧人打坐修行的必需品。喝茶使他們集中精神，沉思冥想，所以古籍中記載的許多名茶都與寺廟和僧侶有關。

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夏滯不能消化。喝綠茶幫助消化。
夏天室外溫度高，走一會兒就出汗，高溫使人感到虛弱和懶惰，所以大多數人在夏天會少運動。
少運動，但不能少吃，尤其是夏天的宵夜，啤酒燒烤小龍蝦，誰能受得了？飲食太油膩，吃多了消化不了怎么辦？
讓綠茶幫助你。綠茶中的咖啡因能促進胃液分泌，提高胃動力，促進消化。

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腸道不適？多喝綠茶。
在唐代的醫書中，就有關于茶止痢殺菌的記載。
現代研究發現，茶葉具有殺菌、抗病毒的功效，茶葉中含有的物質對很多微生物都是致命的。
夏季高溫高濕改善了微生物適宜的生存環境。飲食不慎很容易導致腸道不適。
喝綠茶。綠茶中含量較高的茶多酚能改善腸道菌群，殺滅有害細菌，提高腸道免疫力。