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對于古人來說， 天然靈芝難采， 數量也不多， 不過帝王將相之家應該比較容易取得， 但明朝16個皇帝活過50歲的只有4個， 清朝的長命一點， 十二個皇帝的平均壽命達到了53.25歲 。
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現代人中國人平均壽命名是77歲， 也就是說隨便一個中國人， 只要不出意外， 大概率是活過60歲的， 而且到70歲也不令人意外， 當然支撐現代壽命的不是各種各樣的保健品， 而是各種疫苗， 現代醫療技術與從小開始的衛生習慣等等 。
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有朋友反對打疫苗， 說小孩子純天然為什么要用疫苗去污染？其實這是不對的， 自然環境是非常復雜的， 各種細菌和病毒， 如果不注射疫苗免疫， 那么指不定哪天就會感染導致不測事件發生， 當然也有朋友會說古人沒有疫苗不也活得好好的？
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上文不有答案么， 連皇帝平均年齡都只有50來歲， 這還是有一幫太醫多對一服務、無數補品伺候下的壽命， 平民百姓， 平均能到40多就不錯了， 各位愿意回到古代享受“純天然、無污染”的世界？
所以， 靈芝長生不老是沒戲了， 那么延個年益個壽總是可以的吧？
其實靈芝就是一種菌類， 屬于真菌界擔子菌門擔子菌綱多孔菌目靈芝科靈芝屬， 與各位日常食用的蘑菇、平菇等菌類都屬于真菌， 靈芝比較容易養殖， 一般周期40天左右 。
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從營養成分來看， 野生靈芝和養殖靈芝也并無特別指之處， 靈芝所含的多糖、三萜類化合物、氨基酸、核苷等物質相對比較多， 但菌菇類等普遍都含有多糖、氨基酸、核酸及其他植物化學物成分， 另外泡水析出的成分比較有限， 還是直接吃下去比較合適 。
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在多項研究中， 靈芝中的多糖以及三萜化合物在抗病毒以及調節免疫和抗腫瘤等生物化學作用， 但效果有限， 并且很多都是體外培養或者動物實驗， 這些結果并不等同于復雜的人體環境， 更不要說大樣本隨機雙盲對照實驗了 。 并且其有效劑量、安全閾值、副作用完全是兩眼一抹黑 。
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也就是說還非常不明確， 當然也不介意各位買來嘗嘗， 畢竟也沒有明確研究表明這種“寶貝”不能吃， 所以吃了能讓自己安心和放心， 其實也是不錯的 。
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