這個夏天特別熱，感覺早上六點就開始了 。 據說一些地區發現了許多輻射熱死亡的病例，上海的這個夏天也是149年來最熱的，溫度達到了40.9度 。 所以，解暑很重要 。 綠豆作為夏季必不可少的食物，其實有很多做法 。 今天，我將分享最流行的做法和兩個最簡單的做法 。
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綠豆糊牛奶：
首先，準備食材
綠豆80克(可以提前泡，也可以根據個人喜好不泡)，大米40克，牛奶225克，冰糖30克，水800克左右 。
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二 。 實踐
1.所有食材洗凈后，倒入破壁機，蓋上蓋子，按下快速豆漿鍵 。
2.破壁機一邊做飯一邊破壁，35分鐘破壁；
【用綠豆可以做什么美食 綠豆能做什么好吃的】
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3.倒入大碗中，加入適量純牛奶，攪拌均勻(如果想要更稀，可以多倒些水或牛奶)；
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4.這樣的綠豆沙牛奶就做好了 。 是不是只要有破壁人就很簡單了？這是奶茶店的同款綠豆沙牛奶，很受歡迎 。 自己做很好吃 。 孩子喝了以后，說明天再做 。
綠豆銀耳牛奶：
首先，準備食材
牛奶、綠豆、百合、銀耳冰糖
二 。 實踐
將事先泡好的四季豆洗凈后，倒入鍋中，加入銀耳、百合、冰糖，煮25分鐘左右 。 (如果青豆沒有提前泡好，請煮20分鐘，然后倒入銀耳、百合、冰糖煮20分鐘 。
最后倒入牛奶，攪拌均勻 。 可以放涼后再喝，也可以放冰箱一晚上再喝 。 這樣口感會更好！你也可以這樣做 。 煮好的綠豆冷卻后，加入搗碎的牛奶(牛奶提前在冰箱里冷凍) 。 這是一款綠豆奶冰沙，味道還不錯 。 炎熱的夏天吃會更過癮！
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最受歡迎的兩種綠豆食譜就是這么做的 。 是不是相對簡單不復雜？第一個用破壁機，第二個只要有鍋就可以做 。
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