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【香菇可以做哪些菜 用香菇可以做什么菜】娃娃菜和香菇是我最喜歡的菜 。 簡單地混合后燒掉 。 它們味道很好！
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1.香菇洗凈備用 。
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2.將娃娃菜洗凈，切成條狀，菜葉分離 。
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3.將蘑菇放入熱水中焯一下，取出，冷卻晾干 。
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4.將蘑菇切成粗絲，蔥切碎 。
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5.醬 。 在碗中加入2勺生抽、半勺老抽、少許糖、鹽、胡椒粉和適量淀粉拌勻 。
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6.鍋里油熱后，放入蔥花炒香 。
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7、在娃娃菜幫助下，翻炒變軟 。
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8.用小菜葉和蘑菇絲翻炒 。
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9.加入碗汁，翻炒均勻 。
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10.正在加載 。
娃娃菜不好做，先炒一下 。
1.增強抵抗力：娃娃菜增強身體抵抗力，有預防感冒、消除疲勞的功效 。
2.解渴利尿：娃娃菜熱量也低，含有-胡蘿卜素、鐵、鎂，能提高鈣吸收所需的成分 。 另外，娃娃菜中的鉀可以排泄鹽分，有利尿作用 。
3.通利胃：燉娃娃菜有助于消化，最適合腸胃不好和/或有疾病的患者 。
4.促進消化：娃娃菜能促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，保持大便通暢 。 還能預防矽肺(一種因呼吸道長期吸入二氧化硅粉塵而引起的廣泛肺纖維化的疾病，以氣短為主要癥狀)、乳腺癌、腸癌等疾病 。
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