4.另起鍋注入油燒熱爆香辣椒 , 趁熱將辣椒油熗入蒜猜中 , 瀝干水分的海帶絲盛入碗中 , 參加香菜 , 澆上辣椒蒜油即可 。
海帶玉米排骨湯

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做法步驟
1.準備材料
2.清洗干凈胡蘿卜、玉米、苦瓜和黃豆 。
3.排骨和冷水一起放進瓦煲里 , 煮沸后煮2分鐘 , 煮出排骨的血水 。
4.沖洗干凈排骨的血沫 , 瀝水 。
5.瓦煲放入清水 , 大火燒開 。
6.煮沸水后放入排骨、玉米、胡蘿卜、苦瓜和黃豆 , 煮沸后轉中小火煮1小時 。 。
7.放入海帶 , 煮30分鐘 。
8.將海帶煮綿軟后放鹽調味即可關火 。 關火前放鹽調味 。
韭菜花炒雞蛋

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食材韭菜花適量、雞蛋2個、油適量、鹽適量、雞精適量 。
做法1、準備好韭菜花(清洗干凈)和雞蛋 。
2、韭菜花切成小段 。
3、雞蛋磕入碗中劃散 。
4、起鍋燒油 , 油七成熱時 , 下入雞蛋快速翻炒均勻盛出待用 。
5、鍋中留油 , 下入韭菜花翻炒斷生 。
6、炒軟 加鹽和雞精調味 , 翻炒均勻 。
7、加入雞蛋 , 翻炒均勻即可出鍋 。
酸甜排骨

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主料
排骨:一斤
輔料生抽:三調羹;白砂糖:兩調羹;料酒:三調羹;醋:三調羹;水:三調羹
具體步驟1.將生排骨用冷水浸泡20-30分鐘后撈起 , 最好用砂鍋盛 , 因為后面會用醋煮差不多二十分鐘 , 如果用金屬鍋煮 , 擔心會有金屬離子會被溶出 , 如果是好鍋就無所謂啦 。
2.將配料的生抽 , 料酒 , 醋 , 水和砂糖一起倒在排骨煲里 , 用筷子攪勻 。 然后開中火關鍋蓋煮 。
3.煮的過程要時不時看一下 , 用筷子攪拌一下 。 (如果想吃酸一些 , 可十分鐘后再加一些醋) 。 大約十五到二十分鐘的時候 , 醬汁開始濃了 , 顏色也開始深了 。 這個時候一定要開蓋 , 用筷子不停的小心攪 , 否則很容易燒糊的 。 人千萬不要走開 , 燒糊就是這兩三秒的事情 , 一定要耐心攪拌 , 等排骨充分吸收汁 。
4.汁收了就可以了 。 如果有時間的話 , 還可以在碟子底下鋪蒸好的芋頭 , 調醬汁的時候多調一些 , 等變深色收汁的時候舀起 , 上碟的時候倒汁到芋頭上面 。
鮮香豆腐湯

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材料:內脂豆腐、雞蛋、香蔥、香菜、火腿、瘦肉末、生粉
做法:1.肉切成肉末 , 火腿切成丁 , 香蔥、香菜切末備用 。
2.雞蛋打散備用 , 盡量打散一點 。
3.生粉加入清水攪拌均勻備用 。
4.鍋內放少量油 , 放入肉末煸炒至變色 , 然后倒入清水煮開 , 繼續煮五分鐘 。
5.五分鐘后 , 加入火腿和豆腐稍微煮一會 。
6.接著均勻的倒入之前兌好的水淀粉 , 邊倒邊攪拌 , 煮至濃稠時 , 均勻的倒入打散的蛋液 , 順時針攪拌 。
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