牛奶和什么食物相克導致腹瀉牛奶不可以和什么同時吃( 二 ) _生活百科

焦點
可以空腹吃的食物：香蕉、豆漿、雞蛋、酸奶。
有些人不能空腹吃東西，或者只能少吃食物：牛奶、含咖啡因的飲料(咖啡、濃茶和一些能量飲料)、紅薯。
空腹不能吃的食物：柿子、山楂、黑棗、荔枝、鞣酸含量高的酒。
我們說空腹不能吃東西，往往是指人在餓的時候不適合吃這種食物。當胃里的食物被排空后，胃里就沒有了食糜的保護，就會發生饑餓收縮反應。這時，如果吃了刺激性食物或不易消化的食物，人體往往會感到更不舒服。相比較而言，這些食物如果吃完再吃，對胃的直接刺激會少一些。
【牛奶和什么食物相克導致腹瀉牛奶不可以和什么同時吃】正文：華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院營養科顏屋