泡什么水喝能降高血壓原發性高血壓平時用什么沖水喝好呢 _生活百科

大家好，我是中醫龐主任。
今天我就教大家一個降血壓的三步法。有高血壓的朋友一定要仔細看。

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第一步，補中，把潛在的能量和陰陽結合起來。
高血壓患者腎陽不足，導致氣虛。眾所周知，腎主水，心主火，五行相生。腎水虛弱時，心火不能老老實實地留在體內，最后的結果就是“心腎不相通” 。
根據血壓的高低，可在方中加入溫陽藥如附子、桂枝，溫陽藥如肉桂、羚羊角、牛膝等，提高療效，使陰陽相合，升降相系，既能制服陽亢，又能護心陽，溫通心脈。

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當藥物沿著臟腑的性質使用時，心臟是火的心臟，用一點溫陽藥來幫助降低心臟的火，那么光就會消失，陰霾就會消散。治療高血壓時，加的藥少了，反而會把火引回原處，而不是推波助瀾。
牛膝是平肝潛陽，活血利尿的重要藥物，所以用量要大。但附子、桂枝、肉桂的用量不宜過量。如果陽氣明顯不足，可酌情增加劑量。
第二步，努力慢下來，調理氣機。
腎主水，肝主木，五行相互聯系。腎虛時，肝氣不能得到很好的表現，肝氣郁結，氣機不暢，瘀血阻絡。
苦降瘀法是指辛溫藥與苦寒藥合用。此法療效有三：一是舒氣，二是化痰清熱，三是清熱化瘀。如黃連配伍桂枝、黃芩配伍川芎、葛根配伍丹等，可用于濕熱痰瘀型高血壓患者。