胃疼喝小蘇打水好使嗎？胃痛煲什么湯好，照著文章做就好 _生活百科

胃病往往是生活中長期飲食不當造成的。治胃病不是一朝一夕的事，胃病需要長期調理。如果你患有胃病，不要忽視它。感覺不舒服就去醫院，遵醫囑吃藥，日常飲食也不能落下。那么，胃病吃什么食物好呢？
經常胃疼應該吃什么？
胃痛患者需要注意合理飲食，均衡營養。他們攝入的食物應該以容易消化、富含熱量和蛋白質的食物為主，如雞蛋、面條、饅頭、粥等。其次要注意飲食清淡，以溫、軟、淡、素、鮮為主，避免吃太甜、冷、熱、硬、辣等刺激性食物，以免加重病情。
1.牛奶
經常喝牛奶有很好的養胃作用，特別是對于各種原因引起的胃痛。牛奶可以為胃形成一層保護膜。每天早上起床吃飯后喝一杯牛奶再好不過了。
雖然牛奶有很好的緩解胃痛和養胃的作用，但是喝的時候還是要注意的。有些患有腹瀉、脾虛濕盛證的患者要盡量注意，千萬不要喝太多牛奶，否則很可能導致病情加重。

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2.茉莉花茶
茉莉花味甘，性溫，有助于胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。因此，茉莉花被譽為“護胃茶” 。此外，茉莉花還有鎮靜作用，能使人感到安定和舒適。
如果你覺得胃不舒服，可以把茉莉花泡在熱牛奶里做成茉莉花奶茶，有很好的輔助治療作用。
3.蘇打餅干
胃痛時，可以吃酵母粉和蘇打餅干，因為它們是堿性的，可以中和引起胃痛的胃酸。這和胃藥的原理是一致的，所以可以治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅干的PH值都是堿性的，屬于弱堿性食物，能真正中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病，在出現反酸、胃痛時可以服用暫時緩解不適，但不能治療胃病。
4.紅棗姜湯
大棗性味甘、溫，有補中、益氣、養血、安神的作用。生姜辛溫，有溫中、解表、散寒之功。兩者結合可以充分發揮生姜的作用，促進氣血循環，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜和大棗對治療因風寒感冒引起的胃病也非常有效。

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5.粥
【胃疼喝小蘇打水好使嗎？胃痛煲什么湯好，照著文章做就好】患有胃病、胃痛或胃部不適的人可以通過喝粥來采取“節水”措施。粥的溫度要超過60 ，會產生一種糊化作用。軟嫩熱騰騰的粥入口即化，吃完非常容易消化，非常適合腸胃不適的人。粥中含有大量水分，還能有效潤滑腸道，清洗腸胃中的有害物質，順利帶出體外。
粥的種類很多，有蓮子粥、八寶粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等。其中南瓜粥、八寶粥養胃、緩解胃痛的功效最強。八寶粥含有花生、杏仁、糖等食物，因此不僅營養豐富，而且熱量也很高。經常適量食用對腸胃有很好的保護作用。尤其是八寶粥中的花生，含有大量的蛋白質、脂肪等物質，可以緩解各種原因引起的胃痛。
6、姜水
一般認為生姜可以暖胃，胃不舒服的時候喝一碗姜粉水是常事。胃病患者可根據自身情況偶爾使用，無不良反應。一塊姜糖
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7.湯
湯類食物不包括粥類食物，但這類食物也有很好的養胃和緩解胃痛的作用。所謂湯水，就是用各種食材做成的。相信很多人會首先想到肉湯，但專家指出，想要養胃，日常生活中就要少喝肉湯，以免刺激胃黏膜，引起胃酸、燒心等癥狀。要真正養胃，日常生活中最好多喝蔬菜湯，如菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。